楚乔传：有一种爱叫“我爱你，可我就不说”

最近，颖宝的《楚乔传》正在如火如荼地热映着，可是追剧追到两周后，突然产生了一种熟悉的错觉——还是熟悉的配方，还是熟悉的味道，这宇文玥不就是个林更新版的白子画嘛！

请大家先从影视剧中的情节里跳出来，这种类型的人物在生活中存在的可能性毕竟不高，但是他们身上的很多性格特点却在生活中屡见不鲜。

通常遇到那些“爱你在心口难开”的恋人，我们不知道他们为什么会选择这样的方式，越是搞不懂，越是要问个清楚，甚至发展到争吵、分手的境地，但是他依然不会松口，不会表达一句爱。

著名心理专家丛非从老师曾说过，人类有很多种情绪和感情，爱是其中的一种。 所有的情绪都大致可以分为正面情感和负面情感，而主导人的两个最基本的情感就是爱和恐惧，其他所有的情感大致都来自于这两种情感的延伸。

也就是说， 正面情绪都来爱的延伸，欣赏、赞美、温暖都来自于爱；而所有的负面情感都是恐惧的延伸，排斥、害怕、指责都来自于恐惧。

一个人愿意接受你，这部分来自于他身体里的爱，他不愿意接受你、不愿意表达、有点排斥你的那部分是恐惧。

我们要知道，我们看到的 爱都应该是完整的，是爱与恐惧的一个混合体。 没有哪一种爱里只有爱的情感，没有恐惧的情感，只是两种情感在身体里依据眼下情形的不同在交换主控方的位置。这也在要求着我们：接受他好的一面，你也要学会承受他不好的一面。

当清晰地了解到了爱里所裹挟的这两面的时候，我们就应该知道要去尝试理解对方。他不是不爱你，不是不能接受你，而是被身体里的恐惧控制住了，为了保护自己，所以要排斥自己，和你保持距离。

我有那么可怕吗？对我怎么会有恐惧？

说到这了，我们又需要厘清另外一个观念—— “恐惧”真的那么可怕吗？

其实不然。想想你求生的时候，想想你即将步入危险之时，怯懦和恐惧恰恰是帮助你生存下去的最本能的动力。而说到恋爱中的人之所以会有恐惧，先不要紧张，有一种可能是： 他对你恐惧可能完全不是你造成的，他恐惧的不是你，是自己。

首先，先问问自己，你觉得自己值得被别人爱吗？

即使嘴上说着自己“值得被爱”，潜意识里却不这么认为。这一类在中国人中极其普遍，因为我们严苛的家庭教育里裹挟着太多不该掺杂的东西。就像很多孩子的优秀不是天生的，是父母活生生逼出来的，这样长大的孩子不但没有自信，反而心中很多恐惧。

考不好成绩就劈头盖脸一通骂，犯了个错误又是一通打，这种锋利的、没有爱和耐心的原谅从小就充斥着生活。除了责罚之外，更变态的是一些家长的“从来不表扬”。

当你失败的时候，他就不会鼓励你，而当你稍微成功了一些，考试考了第二名，也不会被夸奖，反而会被追问你为什么不考第一，当你最终考了第一名，他会告诉你还有下一次，一直“第一名”才行。

种种行为只会给孩子一种心理暗示：我犯错的时候得不到爱，没有成就的时候也得不到爱，而且就算取得成就的时候，我依然得不到爱，可见不论我是否有秀，我就是不配得到爱，我没有资格得到爱（细思极恐）。

这样的心理状态会导致两种极端出现，一种是孩子对父母表示完全失望，反正也反抗不了就随意顺从，变成父母的傀儡，任由摆布，另一种也是对父母感到失望，因为从父母这里得不到爱，开始叛逆成性，他们叛逆只是变相求关注，求父母爱自己一点的方式。

其次，我们为什么会害怕表达爱？害怕表达自己需要呢？

两点之间，线段最短。可是在生活中，很多人都不会直接去表达自己的需要，总是绕过来，绕过去，能有多含蓄，就有多含蓄，更常见的情况是：你猜猜我想要什么，需要什么。猜不到你就完蛋了。

这种在表达需要上的不自信，可能有因为我们内心里认定“表达需要是一种揭短和示弱”。

因为“有能力给予别人”才是强大，“向别人伸手要东西”就是弱小，要我直接地向对方表达自己的需要，这不就是揭短嘛！而且还是冲一个我很在乎的人，我在他面前总是表现得强大还不够！怎么还敢自己揭短？

为了逼他表达爱，你至于吗

除了逼他表达爱，我们生活中还会见到各种各样的关于“鸡毛蒜皮”的争吵，好像对方不说“爱你”，不按照你想要的给你，不听你的话，就是同一个结果——不爱你！

可是细想一下这些事情，真的足以说服你吗？会不会经常在生活中发现，吵架吵到最后，这件事情已经没有意义了，或者你根本就不在乎这件事了，这又是怎么回事呢？

因为你有了情绪，你想让他做事情，你所有的情绪，都是为了让他表达爱，他没有按照你的意思做，你会更有情绪。 你以为让他做完事情后就解决了，可你不知道的是，当你的情绪解决完了，你就会发现，事情根本无需解决。

是你的情绪一直在逼他，是你想满足你所有的情绪需求，是你在把情绪放大，而不是这件事真的很重要。

恋爱，是我们的“第二次童年”

“恋爱，是我们的第二次童年” 这个观点来自于著名心理专家武志红。

随着年龄的增长，我们会慢慢遗忘很多东西，忘记了童年那些美好的感触，也忘记了童年的一些伤，但恋爱，或者仅仅对爱情的渴望都会强烈地唤起这些被遗忘的一切，童年里的很多爱与痛会在恋爱里重演一遍。就像宫崎骏的经典动漫《千与千寻》里的一句台词： 曾经发生过的事情不可能忘记，只是一时想不起来而已。

慢慢经历着爱情，你也会看到，你在恋爱中所执着的那些东西，可能都和你的原生家庭有着密切关系。

如果可以的话， 我们建议男生们也不妨像女孩子一样去读一些关于恋爱的书籍， 而女孩子们也不要只看言情小说， 那些悲情的言情小说会让我们对爱情更迷离更忧伤，严重者会深陷“玛丽苏”的“作妖”深渊。

诚如上文所说，爱情永远不会是爱情那么简单，里面杂糅着我们的所有经历和性格自我，还有我们的原生家庭和工作。想要真正地懂爱，学习爱，我们太需要正确的引导。

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丛非从曾经接受7年学院派心理学教育，心理学硕士，是国家注册心理咨询师。 有扎实的心理学功底，掌握释梦、催眠、精分、存在人本等一系列心理理论及技术。在实践中整合应用，形成了“在欢笑中成长，在泪水中升华”为基调的幽默又接地气的风格。

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