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90天灌上篮顶,放飞你从小的篮球梦!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-04-04 10:12

正文


热爱篮球的你却总输在“高度”?


灌篮够不着?

篮板抢不到?

总是被盖帽?

这时有脾气、血性的你

是不是 只想骂娘干一架?


这弹跳冲击打的你跪下叫爸爸


相信每个篮球爱好者心中

或多或少都会有一个扣篮梦

但部分被身高先天因素给限制住了

每次NBA直播看到偶像嗨爆全场

有没有想到自己的曾经?

有没有挑动末梢的神经?

有没有想要练球的冲劲?



众所周知, 要想统治篮球场

除了自身基因、身高外

刻苦、科学训练也必不可少

除了走专业、职业化的道路

也可以参加训练营提升自己球技

现在惊现 JUMP跳高体能训练营

给你灌上篮顶带来一双翅膀




对于天赋一般的人来说

由于天生“相对力量”较弱

因而仅靠“跳跃”这个方法是无法进步的

毕竟弹跳力的决定因素是: 力量和速度

在没有科学指导的情况下

我们会加大训练量

以为把原本做10次的跳跃动作

练到做100次就能增加弹跳力了

事实上这绝对是痴心妄想

非但不能增加任何弹跳

还会损伤关节和韧带



为什么呢?

你追求的是弹跳极限高度

是需要在最短的时间内释放最大力量

就这个定义来看

做一次真正的最快速度

释放最大力量的跳跃

效果要远胜100次无谓的低强度跳跃



身高不够,弹跳来凑

来加入最专业的“空中飞人”训练团队


教练亮点

詹姆斯斯科特(James Scott)

NBA认证、专业运动员体能教练

从事体能教练10年之久

先后在NBA火箭、马刺队任职

曾是姚明私人训练师

现任CBA上海大鲨鱼男蓝体能教练

作为教练,他是专业的



还曾受邀作为 耐克训练营导师

科比、勒布朗 · 詹姆斯、杜兰特 同场交流

更有中超山东鲁能队 王大雷

前上海男篮队 刘炜 先后跟随训练

一心打造体育界传奇

简直是国内外体坛球星的恩师



独家定制训练主题

全方位12周独家课程

三大训练主题、定制饮食计划

为您建立科学、营养的训练体系

一次身体性能的改革

让您永久性超越自己



在线答疑

詹姆斯在线指导教学

搭配助理团队协助

实时双重保障1+1>2

帮您高效完成跳高梦想



唯篮球与热爱不可辜负







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