【科普】寒露节气，应怎样应对高血压？

国家卫生健康委于10月8日（周二）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。

各位媒体朋友，大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委召开的新闻发布会。

今天的发布会也是国家卫生健康委“时令节气与健康”系列主题发布会的第八场。

“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄”。随着秋风渐紧，我们迎来了寒露节气。寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，标志着深秋已至，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡。此时昼夜温差变得更大，呼吸道传染病的防治和心脑血管健康成为我们关注的重点。俗话说“白露身不露、寒露脚不露”，此时阳气初收，应适时添加衣物，注意保暖，饮食应“养阴润燥、润肺益胃”，要保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，适当运动，及时接种疫苗，预防疾病的发生。

今天的发布会我们将重点介绍寒露时节的一些健康养生、疾病防治的知识，我们请来了：

中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林先生；

中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉女士；

中国疾控中心研究员常昭瑞女士；

北京市呼吸疾病研究所所长、北京朝阳医院主任医师童朝晖先生。

今天，我们还专门请来了河北省石家庄市新华区的群众代表李文英老师，来分享她对健康生活方面的一些心得体会。

下面进入今天的现场提问环节，请各位记者朋友举手提问，提问前请先通报所在的新闻机构。

寒露节气，早晚较凉，昼夜温差变化大，容易引起血压波动。请问什么是高血压？高血压的成因及危险因素有哪些？我们常听说高血压会遗传，这是真的吗？高血压可以治愈吗？谢谢。

谢谢您的提问。高血压是一个以血压增高为主的全身性疾病，目前对于高血压的诊断，还是以在不服用降压药的情况下，不同日的三次诊室血压大于等于140/90mmHg，我们就诊断为高血压。但如果已经是高血压的患者，目前正在服用降压药，在血压水平即使没有达到上述的数值，也应该诊断为高血压。高血压诊断之后也要从三个方面去评估，一个是血压的水平，这是作为高血压的分级，还有高血压的病因，是原发性的还是继发性的高血压。另外，高血压有没有合并靶器官的损伤，以及临床并发症和合并症，这是用来对血压的分期。高血压有一些危险因素，主要包括一方面是饮食，比如说高钠低钾以及高胆固醇、高脂饮食，还有维生素C的缺乏，另外超重和肥胖以及缺少运动也是高血压的一些危险因素。同时，高血压也是随着年龄患病率不断增加的一类疾病，还有一些社会的心理因素，比如说长期的紧张、焦虑，心理压力过大，也会导致高血压。还有包括大气污染，还有一些高海拔地区，以及一些肿瘤药物也会引起血压增高。遗传因素方面，有高血压家族史的，会增加高血压的风险，但是遗传因素和环境因素是相互影响、相互作用的，共同影响高血压的发生。