紧急提醒！雨雨雨又要来了！连云港将...

出趟门就感觉要化了

别急！

雨雨雨已经开始了！

江苏气象发布【高温报告】

7-8日淮北地区多雷阵雨

9日全省自北向南大部分地区有阵雨或雷雨

并伴有短时强降水、

8-10级雷暴大风等强对流天气

7-8日淮河以南部分地区有35℃以上高温

根据中央气象台的预报显示

本周连云港开始新一轮降雨

一、及时补充水分，首先要喝对饮料

高温环境人体出汗丢失大量水分和无机盐，因此建议按出汗量多少要足量饮水。注意不要等口渴才喝水，要定时喝水，少量多次。

建议饮用：

1、常见饮品，如白开水、淡盐水、茶水、柠檬水、水果汁等
2、药食两用茶，如金银花茶、苦丁茶、党参茶、麦冬茶、五味子茶等
3、各种汤，如菜汤、鱼汤、鸡汤、绿豆汤等
4、盐汽水、含维生素矿物质的功能性饮料