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8小时睡眠论，你知道的可能是错的

每日豆瓣 · 公众号 · 生活 · 2024-09-20 07:59

正文

*图源微信公众号公共图库

睡个好觉，已经成了现代人的奢侈。

怎样才算好？很多人都笃信一条：每天睡满8小时。

然而，这个目标对大部分人来说都是奢望。《2019年中国人睡眠白皮书》显示，中国人的平均睡眠时间，只有6小时55分钟。

很多人羡慕古人：从前车马邮件都很慢，没有手机和电脑，让你熬到两点半。但是，你有没有认真想过：

古人真的睡得久吗？

人睡满8小时真的是必须的吗？

人一天究竟需要睡多久？

点击下方名片，关注「浪潮工作室」，并回复“睡眠”查看全文。

浪潮工作室，正如他们的标语，他们的文章总能给我新奇的视角看世界，并能带给我很多知识增量。

他们关心你的生活和健康，在浪潮工作室，你能看到很多生活百科，他们的观点甚至会颠覆你以往关于健康的生活观念。

▼

2009年，日本花王公司调查了部分中国城市家庭的洗衣情况，发现超过90%的家庭选择单独手洗袜子和内衣[1]。

为什么这么执着于分开洗？听说外国人总是一起洗，难道他们体质特殊？

——

他们还写了什么？

为你剖析热门消费产品，让你避免踏进智商税的大坑，也是他们擅长的领域。

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1949年到现在，在自然科学领域获得诺贝尔奖的日本人就有26人。可以说，日本制造已经改变了我们的生活。

不过，在发达科技的另一面，日本的伪科学也同样发达。

到底有多少日本的理论、产品，混在“日本制造”的队伍中，来到中国开启骗钱之旅？

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中国父母，一定是在全世界称职父母界名列前茅的。尤其小宝宝的父母们，他们生怕在自家宝宝衣食住行和智商健康方面的投入，有任何一丝的松懈和落后。

可养孩子过程中的坑实在太多了，稍有不慎甚至还会对宝宝造成伤害。学会如何识别各种智商税，是现在父母的必修课。

——

除了生活常识和日常里的智商税，就连家用电器，都能被他们写出很多一般人都不知道的用法给大家理性种草。

你以为他们写的是广告吗？

翻到文章最后面也没发现广告，就是纯干货。搞得粉丝们在评论区求广告链接，这场景我也是头一次见。

▼

洗碗，是中国当代家庭中必引战的家务事之一。

男的嫌洗碗麻烦，女的嫌洗碗伤手，许多人宁愿做饭，也不愿意洗碗，洗碗费时间费精力，重复劳动，简直是完全没有意义的一件事。

那么，洗碗机到底值不值得买？

▼

梅雨季节来临，气候变得无比潮湿，阳光变得更加珍贵。

每天都要换的内裤，两三天就要换的内衣和袜子，成打地堆在衣架上却怎么都干不了。晾了一周的衣服，一摸还是又湿又潮，只能动用意念说服自己，“已经干了”。

这时候，你需要的可能只是一个烘干机。

你或许不关心这个世界，但这个世界，总会在某些时刻，来“关心”你。

关注浪潮工作室，用更新鲜的角度，看世界吧。

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