【提醒】多喝水真的好吗？有人因没喝对，出大事了...

据调查，女人最讨厌听到男人说的十句话中，“多喝水”高居榜首。感冒了，喝点水吧，肚子疼，喝点水吧……很多人觉得喝水是万能的，不过，最近有人却因为喝太多水出事了！究竟是什么情况？

       

浙江宁波市民王先生家住在鄞州区，今年50岁，多年来深受痛风的折磨，但是一直没有服药治疗。前段日子，他去医院检查时，发现因痛风而形成了肾结石。

医生告诉他，每天多喝水有利于稀释尿液中的尿酸浓度，从而减少晶体沉积。王先生一听喝水能帮助治疗肾结石，自然把喝水这件事放在了心上，作为他生活的“头等大事”来做。

自那以后，王先生只要一有空就端起杯子喝水。他告诉记者，每天他至少要喝五千毫升的水，而这个习惯一直坚持了半个多月。

五千毫升是什么概念？约等于10瓶市面上最普通的那种瓶装水。

前段时间，王先生忽然觉得有点头晕。“我以为是太累了，睡一觉就没事了，当时也没当回事。”王先生说。可是没想到3天后，也就是3月22日晚上，王先生在家中吃晚饭时突然晕倒在饭桌上，家人急忙连夜将他送到医院抢救。

在医院ICU，接诊的医生发现王先生已神志不清、呼叫不应、口吐白沫，全身抽搐，不时还发出鼾式呼吸。最后，经过医护人员的及时抢救治疗，王先生在第二天神志转清，能够正常呼吸，脱离了生命危险。

明明按照医生的嘱咐喝水，问题出在哪呢？王先生不禁感到纳闷。

“王先生的病是低钠血症导致的体内电解质紊乱，从而引发的意识障碍。”对此，医生解释道。每天五千毫升白开水，王先生一连喝了半个月，导致人体内的钠离子大量流失。

更要命的是，王先生平常喜好低钠饮食，每天从食盐和其他食物中摄取的钠离子不足，不能参与人体正常代谢循环，从而引起人体内电解质紊乱，导致低钠血症。

而对于王先生的疑问，医生表示，一般来说，痛风患者多饮水是为了增加排尿量，有利于尿酸排出，尿量增加还可以稀释尿中尿酸浓度，防止尿酸盐的形成和沉积，减少结石的形成及尿酸盐对肾脏的损害。

不过，这里建议的喝水量最好在每天2000至3000毫升即可，这可以使日排尿量保持在2000毫升以上。

“但是，喝水量也应根据患者具体情况而定，像王先生这种喜好低钠饮食患者，就不能大量饮水了，他需要更加注重饮食均衡，及时补充电解质。”医生说道。

医生也表示，王先生的情况是长期大量喝水所致，而我们普通人平日里一两次大量喝水基本上不会有什么问题。

此外，他提醒大家，若是在赶急路，或者激烈运动后，也不能一次性喝下大量白开水，那样会加剧盐分的损失，引起体液平衡破坏。正确的方法是一口一口慢些喝，或是在水中加一点盐，使水分不至于冲淡体内盐的浓度。 

所以说，

一股脑儿多喝水也不是什么好事哦！

特别是有在减肥的小伙伴，

不能把喝水当饭呀！

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来源：钱江晚报微信

本文编辑：李天路

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