凉秋，太适合跑步

男/女个人组（16公里）

洽舍后山文化广场（起点）→张村步道→船坪步道→吴村广场（终点）

个人组为单人完成全部赛道线路

团队组（16公里）

洽舍后山文化广场（起点）→张金古道→船坪步道→吴村广场（终点）

团队组每组3人，至少一名异性，取团队成绩

休闲体验组（16公里）

洽舍后山文化广场（起点）→张金古道→船坪步道→吴村广场（终点）

休闲体验组不计成绩

（休闲体验组不设立名次奖励）

报名费：

100元/人

（团队10人以上） 80元/人

费用包含：文化衫、赛事包、号码布、能量补给食品、秩序手册、户外保险、纪念竹牌。

（一）参赛选手年龄要求

选手参赛年龄需为18-55周岁

（二）报名提供

越野跑精英组提供一年之内以下完赛证明之一（提供一种即可）:

① 完成类似越野跑山完赛证书（原件或复印件）；

② 完成半程马拉松完赛证书（原件或复印件）；

PS：如无完赛证书，可提供当地县级医疗机构体检证明.

（三）参赛选手身体状况要求

速度竞跑步是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过马拉松距离以上的训练。有以下身体状况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2、高血压和脑血管疾病;

3、心肌炎和其他心脏病;

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病;

6、比赛日前两周以内患感冒；

7、其它不适合运动的疾病；

8、孕妇。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。所有参赛选手必须通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），同时结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，并购买人身伤害等保险,才可报名参赛。