痴迷，Obsession，起源于一个拉丁语动词，“obsidere”，意思是“坐在…的里面，或充满”。当我们痴迷于一个人的时候，那个人就会占满我们的大脑，Ta成为了我们每天每夜关注的唯一的事情。
现代心理学辞典中这样解释痴迷:
Obsession是指一种持续不断的想法、状态、冲动，并最终会带来恐惧、压力和不适感。
在浪漫和性相关的语境中，
痴迷的状态包括了一种接近于强迫的需要——需要反复想着某一个特定的人、情景或行为。即便这个人自己想要停下这些念头，ta也无法控制住自己。
痴迷会让生活失去平衡。
随着痴迷程度的加深，生活会越来越不平衡。关系会被痴迷毁掉，其他方面的价值感会失去。这个人的现实生活会被那么一两件事情全部消耗掉。
我们并不陌生痴迷发生后个体的表现。当一个人迷恋上另一个人，Ta会感受到强烈的嫉妒、失去的恐惧、过分的猜疑。Ta可能会花费大量的时间在社交网络上搜索关于对方的蛛丝马迹，可能不计时间与金钱的成本，不顾距离遥远只为见上对方一面，Ta甚至可能不惜做出自毁的行为只为引起对方的注意。
那么问题来了，这种行为是出自强烈的爱和在意么？当我们这样对待别人的时候，到底在发生什么？当别人这样对待我们的时候，我们应当感动么？痴迷/迷恋就是我们今天要谈论的话题。
痴迷与成瘾
心理学家Helen Fisher博士提出，痴迷的状态会点亮我们大脑中的“脑内奖赏系统（Reward System）”，这个系统关联着渴望、寻找、按捺不住的需要、兴奋、注意力的焦点、动力和占有欲等。
我们大脑在痴迷中的这种反应，和毒品依赖者渴望海洛因时的反应是一样的。
当我们想到成瘾的时候，我们往往会想起用针具注射或用管子吸食药品/毒品的人。但其实成瘾离我们并没有那么遥远。
“成瘾的本质，”
美国国家药物滥用研究所主任Joseph Frascella说，
“是在明知道会有不好后果的情况下，不断重复的行为，是对于明知道对自己有害的东西的持续渴望。”
并不是只有毒品药品等化学物品才能造成成瘾，购物、吃东西、性（自慰或性爱）、赌博等等都有可能造成成瘾。Frascella说，
“成瘾是人性深处的东西。举个例子，从人类文明开始的时候，毒品就出现了。在我看来，人类的本性就会去尝试那些能给他们带来好的感受的东西。”
事实上，
“几乎所有能够给个体带来强烈快感的事物都可能造成成瘾”。
“爱”的感觉当然也有可能造成成瘾。
如果我们仔细思考人们在“痴迷”中的状态，我们就会发现，“痴迷”和“没有完全得到”的状态是联系在一起的。
人们在两个阶段中最容易出现“痴迷”：在追求的过程中，和感受到自己可能会失去时。
研究显示，人们在这个过程中的大脑，活跃方式和吸毒阶段中的人很像。
当我们在痴迷中时，我们会尝试控制自己不要做出不理智的行为，
比如无休无止的发送短信，跑到对方家门口去等等，这就像是那些使用毒品的人控制自己不要进行下一次吸食一样。
但是这种控制会让我们感到空虚，甚至坐立不安。
最终我们无法忍耐，还是做了那些明知道可能会带来糟糕后果的事情，但那一瞬间却感到极大的释放和满足。
这种状态就是成瘾。
当然，不是每个人都会成瘾，一个人有多大的概率成瘾，已经被研究证明和一定的生理基础相关。大脑负责认知功能的分析区域（analytical areas of the brain）和负责冲动控制的前额叶皮质区（prefrontal cortex）功能较弱被发现和成瘾有关联。
相应的，我们也不能想象，有一些人的生理基础和大脑发育状况，也部分决定了他们会比其他人更容易陷入痴迷的状态。
痴迷与认知
我们现在已经了解了， 痴迷的状态接近于一种成瘾。那么除了生理基础之外，是什么造成了这种成瘾？是我们所迷恋的那个人，或者所迷恋的那件事情本身么？相关学者认为，痴迷的状态与个体的认知方式有密不可分的关联。
1. “全或无”（All or Nothing）
“全或无”是一种非常常见的不良思维定式。有这种思维定式的人，在考虑事情时，会把可能性一分为二：ta爱我还是不爱我？这件事对还是不对？“全或无”思维方式的人，喜欢使用“从不”、“绝不”、“所有”、“全部”这一类绝对的词语。
而痴迷的状态正是“全或无”的思维模式的行为表现。当一个人对某个人或者某件事陷入痴迷之后，ta全部的注意力都集中到了这个单一的点上，ta对这个人或这件事的渴望达到极端的状态，生活中所有其他的方面似乎都消失了。同时，对于和这个人或这件事相关的因素，ta的判断也是极端的。ta的思维没有弹性，很小的细节也会让ta做出终极的结论。“有一次没有及时回消息，一定有问题”，“电话没接，绝对是不想理我了”，等等。
痴迷这种“全或无”的思维模式之所以对一些人来说如此具有吸引力，是因为
它让人们产生一种“我只要解决了这一件事，我的生活就会很好”的错觉。
这种思维模式让人错误地认为生活变得更加容易管理。
尽管他们持续地感受到幻想中并不存在的压力、愤怒、焦虑、和其他负面情绪，但他们还是存在“避免了多线程任务”的错觉。
2. 幻想
在痴迷状态形成、维持和发展的过程中，是我们的幻想饲养了它。
如果你自己观察身边处于痴迷中的人，或者回顾自己可能有过的痴迷的阶段，你会发现，
在痴迷中的人，对于现实的感知力往往偏低。
他们眼里的现实世界可能是被部分强化的，也可能是有所忽略的。虽然每个人都会有筛选性地选择事实，
对痴迷中的他们来说，头脑中自己补充诠释的信息，总是远比现实中实际接收的信息要多得多。
在其他人眼里看来是一次蝴蝶的振翅，在他们的头脑中已经完成一场巨型海啸了。
过多地依赖幻想，甚至无法自知，和人格特点、创伤经历等都有关系，我们在关于
“不良适应的白日梦”
的文章中有详细讨论。
痴迷与自恋
说到这里，我们可以明白，
痴迷是基于一些不良认知模式形成的接近于成瘾的不良状态。
那么，这种成瘾可以证明我们对对方的爱么？
爱固然是一个很难被标准化的概念。在这里我们讨论的爱，是基于尊重、平等等健康的价值取向的。
痴迷中的人，似乎已经为自己所痴迷的对象付出了全部的生活、所有的精力。在痴迷者的感受中，对方对自己是如此重要，甚至连自己的生命都无法超越。但假如我们仔细思考痴迷者的状态，我们不难发现，在ta可以为自己所痴迷的对象“付出一切”的同时，ta唯独不会做一件事：考虑对方的感受，尊重对方的边界，相信对方的判断。
当你不管不顾地联系对方的时候，当你不停地诉说不在乎对方是否想要知道的时候，当你在互联网上人肉对方、不管对方是否想要把这些信息暴露给你的时候，你只是在满足你自己的需要而已。这些行为既不能让对方快乐，其实也不能让你自己获得更长期、更稳定的快乐感。
