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51好读  ›  专栏  ›  瘦瘦

快检查看看,你的腰是不是假的?!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-01-19 18:13

正文

坐一下就觉得 腰疼

走路时 自觉麻木

有时甚至需要需 停顿休息

数分钟后 才可正常步行

检查提示 椎间盘突出




每天花一点时间

做几个拉伸腰部的动作









对你的老腰好一点 可以吗~~




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天生不丽质,那就后天来励志







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