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快检查看看,你的腰是不是假的?!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-01-19 18:13

正文

坐一下就觉得腰疼

走路时自觉麻木

有时甚至需要需停顿休息

数分钟后才可正常步行

检查提示椎间盘突出




每天花一点时间

做几个拉伸腰部的动作









对你的老腰好一点可以吗~~




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