最近杭州蓝刷遍了朋友圈~
但气温依旧在上下浮动
就好像你的体重哟~是不是总也减不下来呢!
往下拉,文末有福利哟~
你的减肉行动是不是只变成了煎肉模式
但是接下来介绍的这两位励志女猪脚
会让你惭愧的放下左手的汉堡和右手的黑椒牛排!
“这么瘦还减什么”
相信这是很多mm内心抵触的一句声音
但小君可是实力藏肉选手!腰上腿上可是重灾区!
◥ 基本情况
姑娘91年的,净身高168,属于那种骨架很大,
最大的问题是,
腿粗!!!
腰粗!!!
根据168的身高,美体体重应该是104-108斤
来看看她在茜尔维亚是怎么瘦的吧!
抹上橄榄油,通一下各种经络——膀胱经、胃经、胆经
震脂仪,通过物理震动,打散脂肪块,从大腿到小腿,外侧到内侧,全震了个遍
可以看到这时候已经慢慢出痧了
结果验收:
做完之后又量了大腿围和腰围,
大腿围小了2厘米!!
腰围直接小了3.5厘米!!
不仅非产后的妹子可以参与,产后的妈妈在茜尔维亚瘦的更好哦~
来看看产后5个月的吉丁妈的瘦身效果!
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这是基本上所有产后妈妈的典型案例
生完孩子之后变成了土肥圆
◥ 基本情况
体内湿气特别重,影响了正常的水分吸收和内分泌
脂肪含量高的离谱,工作人员都担心吉丁妈妈会脂肪肝
手法按摩: 工作人员会一边按摩一边对体质进行分析,饮食和日常的注意事项。我胀气很厉害,按着按着,内脏就开始发出咕噜噜的声音,工作人员说那是内部的气体和水分碰撞发出的声音...
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背部经络疏通,按出了红砂哟,我体内湿气真的很重!
全程耗时一小时不到,结束后效果惊人,腰围足足小了4厘米
一称体重,果然轻了1.5斤了!超棒的!
理疗师最后建议
湿气重的体质不可以吃甜食,不可以吃寒性的食物,比如西瓜,海鲜,这些都会加重湿气,可以喝一些红豆薏米粥,有利于排湿,要多吃利于消化的食物,饮食清淡,但并不是说要吃素,蛋白质的补充也是必须的。
如果你也想像上面的妹子那样瘦瘦瘦!
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小编也打听到了会所最热门的几个明星项目哦~
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技师一般建议一周来1~2次,坚持下来就可以看到很明显的效果!每次做完都会称重,平均每次能减轻1-2斤,腰围会小了1-3公分!饮食上,没必要刻意改变饮食,不暴饮暴食就好。
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