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彭萦 改变自己主创
ZeeTea CEO | 创业者 | 撰稿人 | 性格分析师
成功人士都在实践的「 5 小时原则」，你听说过吗？
成功人士都在实践的「5 小时原则」，你听说过吗？
by 企业新财富
本篇文章探讨「5 小时原则」（5-hour rule）对个人终身学习的重要。同时，本文统整后发现，多位成功领导人效法「5 小时原则」来阅读，培养自身学识、增进创造力，也让企业持续进步。但是，「5 小时原则」究竟是什么呢？又有哪些领导人热爱阅读、终身学习呢？到底，怎样运用「5 小时原则」才是正确的呢？
本文三大重点:
1.「5 小时原则」是什么？
2.举成功领导人为例
3.如何正确应用「5 小时原则」
「5 小时原则」是什么？
政治家、科学家，同时也是成功企业家的班杰明•富兰克林（Benjamin Franklin）是美国的开国元老之一。10 岁时，富兰克林离开校园，开始在家担任他父亲的学徒。年少时的他，除了非常热爱阅读外，并没有展现出过人的天赋。成年后，富兰克林坚持在每周的工作日（周一到周五），都要花一小时来阅读，累积下来，每周就有五小时。富兰克林的这项习惯，便被称为「富兰克林的 5 小时原则」。
富兰克林每天的作息包括：早起阅读写作、设定个人目标并追踪成效、与志同道合的商人或匠人聚会、将想法付诸行动、反省自己。长期累积下来，这项每天阅读的好习惯成了他最棒的投资。
对现代人来说，「5 小时原则」的核心关键是，「制造空白时间给自己。」西洋棋王乔希·维兹勤（Josh Waitzkin），在《学习的王道》（The Art of Learning）书中提到，与其每天尽可能提高自己的工作产值，不如留点空白时间给自己，利用这些时间学习、创造并提高工作品质。还有，这些空白时间可以用来计划学习目标、练习特定技能、思考并吸收新点子、解决问题、将想法付诸实验。在《学习的王道》一书的引言，维兹勤提到他除了热爱西洋棋外，也喜欢其他运动像是太极拳和篮球。十八岁的那年，他接触到了老子的《道德经》，受到感动之余，开始阅读其他佛教和道教的哲学经典。透过哲学，维兹勤开始探索心灵的平静。
维兹勤的「空白时间」与富兰克林的作息有很多相似的地方，都是针对一天天的累积、终身学习的看法，也都是「5 小时原则」的体现。「5 小时原则」反映了一个最基本的道理，那就是「能够刻意、持久地学习的人，往往最能成功。」
举成功领导人为例
既然持久的学习者往往最能成功，以下让我们来了解哪些企业领导人热爱学习，并奉行「5 小时原则」！以下将介绍 4 位世界知名企业领导人：
A.比尔•盖兹（Bill Gates）
微软（Microsoft）前董事长比尔•盖兹，于 1995 年到 2007 年，连续 13 年蝉联世界首富，是一位书籍爱好者，每年都会读 50 本书。每年年底，盖兹都会在自己的部落格「GatesNotes」发表他推荐的书单。
例如，盖兹在 2015 年的书单中，公布了 6 本他最爱的书。这 6 本书都是在谈「事物如何形成」，除了有讲述物质如何应用、疾病发生的书外，也有深入观察人类力量、成长、价值观的书。他说：「我不是故意去读同一类型的书，但不论如何，学习就是我阅读的目的。」
这六本书分别是：探讨事情的一体两面、幸福的定义的《The Road to Character》；解释各类型事物的《Thing Explainer:Complicated Stuff in Simple Words》；研究美国前总统尼克森的《Being Nixon:The man Divided》；传达环境议题理念的《Sustainable Materials With Both Eyes Open》；关于疾病根除的《Eradication:Ridding the World of Diseases Forever?》；设定目标读者为企业家与家长的《心态致胜》（大块文化出版，原名Mindset:The New Psychology of Success）。(参考数位时代)
B.马克•扎克伯格（Mark Zuckerberg）
脸书 CEO 马克•扎克伯格也是阅读的爱好者。在 2015 年年初，他许下每两周就要读至少一本书的愿望，并希望透过阅读将世界上的人群联结起来！因此，他建立了脸书专页「A Year of Books」，以此专页串连各地民众，成为一个读书会。
扎克伯格在脸书上不定期分享他的读书心得。他选书的标准是：「任何探讨不同文化、信仰、历史和科技的书。」最后，他的书单成了「每个人都该读的 23 本书。」
就让我们来看看 2015 年书单中的几本书吧！专页介绍的第一本书是《微权力》（商周出版，原名The End of Power），观察历史中的权力；作者Matt Ridley的两本书，分别是受争议的《世界，没你想的那么糟》（联经出版；原名The Rational Optimist）、探讨遗传学的《23对染色体》（商周出版；原名Genome）；社会存在议题的《人类大历史》（天下文化出版；原名Sapiens）；研究社群媒体的《理性的仪式》（桂冠出版；原名Rational Ritual），祖克柏推荐的最后一本书是《The Beginning of Infinity:Explanation That Transform the World》，探索各个领域，认为事物的解释能释放更多可能性。（参考数位时代）
C.伊隆•马斯克（Elon Musk）
太空运输公司 Space X 创办人，也是特斯拉汽车（Telsa）联合创办人的伊隆•马斯克，也十分喜爱阅读，他的哥哥曾说弟弟是读书长大的。
马斯克喜欢的其中一本书，也曾被扎克伯格推荐，那本书是《游戏玩家》（The Player of Games），1988 年出版的《文明》（Culture）里的系列作品。《游戏玩家》有趣地描写高科技的进步到底为人类所利用，还是抑制了人类的能力。他也读名人传记，像是 Ｗalter Isaacson 写的《爱因斯坦-他的人生他的宇宙》（时报出版；原名Einstein:His Life and Universe）。马斯克说他从这本传记上学到很多。
对马斯克来说，阅读启发了孩提的他，让他成长，更帮助他学习到了创立 Space X 需要的知识。
D.欧普拉•温芙蕾（Oprah Winfrey）
知名脱口秀主持人欧普拉把她的成就归功于阅读。
她说：「阅读让我通往自我解放。」（Books were my pass to personal freedom.）
在她主持的脱口秀「The Oprah Winfrey Show」上，有一个单元为「Oprah’s Book Club」，每月欧普拉会选出一本书（小说为主）让观众阅读，并在节目上讨论。这个单元，在脱口秀播出的 15 年内（1995-2011），造成极大讨论，也大大影响出版业的买气，甚至被誉为「the Oprah effect」(定义：在欧普拉脱口秀介绍过的产品，因而快速成功行销的个案)。在这个单元拨出的 15 年内，选书题材包括现在小说和文学经典，也常邀请作家上节目受访，在当时是家喻户晓的热门单元。
比尔•盖兹、马克•扎克伯格、伊隆•马斯克和欧普拉•温芙蕾都拥有阅读的好习惯，更借着阅读思考社会、科技议题，希望透过自己对阅读和学习的热情，影响社会大众一起阅读。我们更见识到了这些成功领导人是如何运用「5 小时原则」!
如何正确应对「5 小时原则」
应用「5 小时原则」有三大重点：阅读、反思和实践精神。如同上面提到的四位领导人：盖兹、扎克伯格、马斯克和欧普拉，他们都大量阅读，也将自身成就归功于阅读，并且表示阅读型塑、影响他们的决策模式。以前，阅读帮助他们获得成就；现在，他们继续保持这个好习惯。
在富兰克林的作息中，有「反省自己」的时间；在维兹勤的书中，他也提到了「思考的时间」。所以，「5 小时原则」，每天应该留给自己一点时间来反思自己的行为，从中发现该改进的地方，才能不断进步、提升自我。
实践精神正是需要不害怕错误的勇气。透过实践，才有机会创造新的产品，即使失败，也能从失败中学习。不论专注的领域是什么，花点时间尝试才能有机会成功。
「终身学习」听起来是老生常谈，民众也知道它的重要性。但是，除了知道其重要性外，我们更要注意到「如何维持每天最少的学习量，才能真正持久地学习」。
一陈不变的习惯可能使一个人停滞不前、无法进步，但借由长久的学习，却能完善技能、改变一个人。「5 小时原则」让我们有机会用不多的时间，来精进自我、挑战困难。不断的学习、投资自己，便能紧紧掌握住机会！
本文授权转载自微信公众号企业新财富（ID：dpp0726）
封面图 by Karolis Strautniekas
今天我做了什么改变
上周 2016 年的最后一天，彭萦在她的「年度会员语音」里讨论了关于新年计划的话题。其实当在年末看到 12 月的这个数字开始，我们就开始紧张了，那些我们在年初做的计划都实现了吗？还是连当时做的那张计划表都找不到了呢？
我们为什么要定计划？什么是可执行的计划？怎样制定并执行这个计划，让它带给我们真正的改变？来听听彭萦是怎么做的，相信你在听完以后会对自己的新年计划有所启发。
不想错过彭萦的「年度分享」？现在就加入「改变自己」，与数千会员一起开始计划自己的 2017。
下面是精选的改变自己会员对彭萦 20161231 期语音《你的新年计划是什么？》的反馈：
@会员 九弦歌
彭萦的文章真的很及时，对我们做新年计划有很大的帮助和指导。要明确自己定一个目标的最终目的，要把目标拆分成具体的可视的计划，最好可以用数字衡量。不能自嗨于自己宽泛的大目标，要着眼于当下，因为我们没有过去和未来。有的只是现在。
@会员 龙海军
新年快乐！听了彭萦的分享感觉自己有必要好好思考下自己的新年计划了，感受最深的是「将我们设定的大目标分解为可操作的小目标」和将目标的结果加以量化。确实，我们大多数人都会在年尾感慨自己年初设定的目标没能完成，我想一个很重要的原因就是没能够将那些看起来高大上的目标分解为一个个容易上手的小目标。比如说常见的目标——减肥，如果我们能将其分解一下，饮食上要怎样怎样，运动上要怎样怎样，这样就会容易得多。还有就是目标的结果最好能够量化，这个观点以前也听过，这样的优点是能够给自己正反馈，让自己更容易坚持。
@会员 forzajuve
彭萦的这篇语音分享来的正是时候，最近公司会议还有这次语音，有一个词都都不停的被提起，那就是量化！
app 的质量，性能的好坏不能靠感性的拍脑袋的感觉，一定要拿出具体的数据，比如一个页面的加载数据是多少毫秒，要降低多少个毫秒，这样的目标才是可落地可执行的！
同样，在听完这篇分享前我刚用 day one 写完新年计划，现在发现这个计划估计结果也就是自 high，因为没有被量化，被拆解成时间，数字维度的周期性目标，现在重新修改计划正是时候！
本周，彭萦将会在语音里和「改变自己」的会员们讨论那些我们曾经认为不可战胜，却最终被我们战胜了的困难。现在回想起那些咬咬牙就挺过去的经历，你觉得对自己有什么影响？我们又可以从中学到什么？
现在加入「改变自己」会员，即可在本周日的会员语音外，听到上一期会员专属语音《你的新年计划是什么？》作为额外福利。
想知道会员能得到什么？↓↓↓点击阅读原文，10 秒钟加入我们。
