两年增重70斤，他居然还变帅了！

大家好，我叫牛加聪，出生于1997年11月14日，在安徽六安做建材生意。

从14年到现在有两年多的健身时间，现在，借助肌肉男训练营的平台和大家分享一下我的健身之路。

从我痴迷健身还得从12年讲起，12年的我才16岁不到，那时的我体重才40公斤多一点，走路都没有底气，所以我开始学着锻炼。

一直到了13年，身材慢慢有了些变化，于是“一发不可收拾”。

我离开了校园，去外地学习健身训练的理论知识以及实践训练，对健身有了初步的认识！

越发喜欢，痴迷！14年初回到家乡便碰到我的贵人以及我的师父！——张建老师。

在师父的指导下埋头苦练了一年，有了突飞猛进的进步！感谢！15年在家乡做起了建材生意，由于生意刚刚起步，健身和饮食也没之前那样规律了，进步十分缓慢！

16年生意上了正轨，健身和饮食也规律了起来，感觉像是又“活”了过来！但是仍然不忘给自己“充电”！

16年8月份飞到三亚，向世界健美冠军——钱吉成，和中国健美常青树杨新民老师虚心学习健美训练经验以及技巧，更是进步迅速！

很荣幸成为吉成学子！感谢钱老师！感谢杨老师！感谢我的老师父张建老师！

16年十月回到安徽参加了一场比赛，虽然拿到了名次，但是自己还是很弱！我的训练和饮食要更加严格要求！不能有一丝马虎！认真对待每一次训练！

梦想成为中国健体黑马！有一天可以登上奥赛的舞台上，成为一名职业的健体选手！加油！——等我。

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