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得了流感后，隔几天才不会传染给家人？

科普中国 · 公众号 · 科学 · 2025-01-27 18:30

正文

近日，流感高发。不少人返乡的人担心，自己路上会感染流感，更担心回家后会传染给家人，那么，得了流感后多久才能转阴？多久才不会传染给别人？需要跟家里人隔离开吗？

我们整理了一些相关的资料，今天一次性说清楚。

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流感的传染性可以持续多久？

流感的传染性，跟流感病毒在患者体内的排出时间有关。

一般情况下，从流感患者出现症状的前 1 天，到出现症状后 3-7 天内，流感病毒都有可能被排出和散播。

另外，儿童或免疫能力较弱的人，可能会在较长时间内都具有传染性。

得了流感后

需要跟家里人隔离开吗？

流感病毒主要通过呼吸道传播，在患者咳嗽、打喷嚏或说话时，产生的飞沫等呼吸道分泌物都有可能传播流感病毒。也就是说，与流感患者密切接触的家人，感染流感的风险很高。

因此，如果得了流感，那么需要尽量避免跟有流感重症风险的家人密切接触。

流感重症风险人群包括：

65 岁及以上的成年人、2 岁以下儿童、哮喘患者、慢性肺病患者、具有神经系统和神经发育疾病的人、患有血液疾病的人、患有内分泌失调的人、心脏病患者、肾脏疾病患者、肝病患者、患有代谢障碍的人及中风患者等。

和家人接触时需要留意：说话时佩戴好口罩；咳嗽或打喷嚏时捂好口鼻；养成用肥皂和流动水洗手的习惯，并将经常触摸的物品清洁和消毒好。

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有必要每天测抗原等转阴吗？

没转阴不能和家人正常接触？

没有必要每天测抗原等转阴，因为抗原检测的主要作用是检测体内是否还有流感病毒蛋白存在，并非直接测定体内流感病毒是否具有感染能力。即便是抗原检测阳性，也不一定意味着还有传染性。

另外，流感核酸检测也不用每天测。因为流感核酸检测只能确定是否存在流感病毒的遗传物质，而流感病毒的传染性受多方面因素（如流感病毒的基因组完整性等）共同影响，即便是检测出流感病毒的遗传物质（也就是流感核酸阳性），也不一定就有传染性。

流感的症状一般持续 1 周左右，所以建议出现流感症状 1 周后，或者状态好转且没有发烧的情况维持 24 小时后（是在没有服用退烧药的情况下），再跟家人正常接触。

如果家里没有流感高危人群，也不必过于小心，毕竟我们生活在一个与人连接紧密的社会，没办法做到完全与世隔绝；如果家里有流感高危人群，注意带他们打流感疫苗也很重要。

参考文献

[1] CDC-How Flu Spreads https://www.cdc.gov/flu/spread/

[2] CDC-Flu: What To Do If You Get Sick https://www.cdc.gov/flu/takingcare/index.html

[3] UpToDate临床顾问：预防季节性流感的感染控制措施

[4] CDC-People at Increased Risk for Flu Complications https://www.cdc.gov/flu/highrisk/index.htm

[5] CDC-Preventing Seasonal Flu https://www.cdc.gov/flu/prevention/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/flu/prevent/prevention.htm

[6] WHO-Manual for the laboratory diagnosis and virological surveillance of influenza https://www.who.int/publications/i/item/manual-for-the-laboratory-diagnosis-and-virological-surveillance-of-influenza

[7] Bouvier NM, Palese P. The biology of influenza viruses. Vaccine. 2008 Sep 12;26 Suppl 4(Suppl 4):D49-53. doi: 10.1016/j.vaccine.2008.07.039. PMID: 19230160; PMCID: PMC3074182.

策划制作

来源丨怡禾科普（ID：gh_d419887afd37）

审核丨李侗曾北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师

责编丨钟艳平

审校丨徐来林林

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