我应用这些模型信息的主要方式，就是注意自己的现实环境会奖励什么，以及不奖励（或惩罚）什么。奖励可以是某种外部结果，但我倾向于更重视自己的能量特征和情绪反应。自己同样会考虑缺少奖励或惩罚的情形。
我喜欢这种方法途径的地方在于，它和我在人生中有过的许多经历体验融合得很好。
客观世界的基准法则并不会随时间发生改变。我们设想物理法则在今天会像一年前一样管用。但在模拟世界里，各种法则都可能发生变化，有时还会突然变化。所以昨天对你管用的方法也许今天就不再管用。
你是否曾尝试从过往成就体验中提取自己的成功方法，但在重新应用那个方法后，结果要么无效，要么极其糟糕？这种事在我身上便发生过许多次。过去对我管用的方法对今天的我毫不管用。我认为那是由于现实世界有时改变了法则，很可能是为确保我能持续进步。它不允许我停止成长，维持现状太久，它也不会让我一直困于重复的生活循环。起初我发现此事极其令人沮丧，但现在我感觉合情合理，自己其实很感激这种状态。知道自己生活在一个不允许我永远保持停滞的世界里，感觉挺好。
我的模拟世界似乎有十分明智的算法，会逐渐让现实情形衰退，直到自己明白是时候改变方法途径。若我顽固抵制改变，模拟世界终会开始打破以往管用的生活方面，将我震出个人舒适区。我已懂得通过清醒走在成长道路上，选择配合而非过多抵制，很大程度上可以防止这种情况的发生。为期60天的“沉浸体验”课程，就有很多这方面的更深入练习和实践。
当我尝试应用客观榜样模型时，它以前起过一点作用，但在探索新事物时管用时间挺短，效果也有限，后来便不再管用。现实世界似乎允许我在进行新探索的早期阶段学习他人经验，但不会让我在那种状态停留太久。这种方法途径早晚会失效，通常还是很快失效。
幸福快乐
如今我会用极具协创性的方式处理和现实世界的相互关系。我会大声和现实世界交谈，提出各种要求，并在感觉应当积极行动时拓展自我。当我处于这种流畅自然的思维心态，实际效果非常好。自己内心感到幸福快乐，而且很享受那些令人愉悦的行动结果。
拖延我前进步伐的一件事，就是误解了幸福快乐对于自己，还有对模拟现实，到底意味着什么。过去我曾以为幸福快乐就是平和，满足或宁静的生活状态。但若试图把它们当做自己的主要生活模式，我的现实世界常会惩罚这种行为。也许你在那种生活状态里会收获更好结果，但它对我并不管用。
所以若我试图用冥想方式应对生活，那种做法将受到惩罚，我最终会感觉更糟 —— 整个人显得无聊厌烦，没精打采，焦躁不安，好像自己正落于人后。外部压力也随之而来。现实世界似乎把我对宁静状态的追求看作逃避放弃，就像我在试图回避训练。它最后总会给我这种回复：我不能让你这么做，Steve。
当试图追求那种幸福快乐时，我并不会得到幸福快乐，也不会得到自己喜欢的外部结果。
这引导我询问自己的现实世界到底奖赏什么行为，以及当我与生活的训练一面合作时，它到底会如何奖励我。
Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）
2020.01.03
译者注：感谢Steve公开放弃自己博客内容
（stevepavlina.com）的版权，本公众号所有译文欢迎转载分享，敬请注明出处：微信公众号“晓飞翻译”。
