你的内在自我，透露在心流时刻

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初中时，我是真有学音乐专业的愿望。可是呢，大部分高中的艺体班，基本功能是收纳不想读书但被父母要求读书的学生。所以，这条道路就放弃了。

高一的时候，按捺不住，和几个同学组了乐队。作曲，作词，表演。不过很快就以不能耽误学习为由停下了。

追逐自己的梦想？最重要的使命就是参加高考，其他的该灭掉就灭掉。后来，我几乎不上体育课，体育课拿来干嘛呢？跑去音乐教室弹钢琴。

高中三年，体育课都是在音乐教室度过的。一节课45分钟，上什么课都嫌长。唯独弹琴，我想说，请再给我一节课的时间。

但一周就两节体育课共90分钟，这对于提升琴艺来说，毫无用处。不过，那90分钟通常会进入忘我的状态。时间什么的，都给忘了。后来学了心理学，我才知道，这个叫做 心流 。这是一种陷入沉迷而忘记了时间的体验。

一个人的心流体验，通常不会只有一两件。比如，沉迷创作，写作、画画、演奏、歌唱、思考、游戏、爱情动作片等。

心流到底有什么意义？实用意义倒是有很多，例如游戏设计、学习方法改良等。
不过我不想说这个，我在想的是，为什么一个人偏偏对某一件事有心流？它对一个人来说有什么长远的意义？

在玩游戏、演奏、阅读小说、看电影时，我有一个共同的感触，如果不是万不得已，我不希望心流过程被打断，这会产生严重的心理不适。

例如，电影看到关键时刻，你妈叫你先把饭吃了。例如，你沉迷你的同桌，老师就是要把你们拆开。我越发觉得心流对于一个人的意义不一般。

现在我意识到——

心流体验透露了一个人的人生底色。

人生底色又是由什么决定的呢？基因和环境。换句话说， 心流是某种环境下，我们基因的选择性表达，它对我们有很重要的生存意义 。

我们想要了解自己，不就是想了解自己的人生底色吗？心流体验就是一个窗口。 所有心流体验的片段汇集在一起，就能拼接出最真实的自我。

很多人之所以迷茫，原因都是类似的：不知道自己想要什么。其实这是缺乏对自我的认识。

认识自我，没有任何方法比观察心流更管用了。

当我意识到这一点的时候，我就开始回忆所有能让自己产生心流体验的事，例如音乐、设计、电影、游戏、演讲、赚钱等。