读《幸福的方法》有感

正文

前天睡前读《幸福的方法》，书中讲到我们常会误以为达到目标之后放松的心情是幸福，好像之前越艰难，成功之后幸福感越强。这种解脱让人感到真实的快乐，但绝不等同于幸福，而是“幸福的假象”，来自于压力和焦虑的消除。

读到这段的时候我突然意识到当初那么艰难地准备遴选，解决两地分居，现在如愿以偿。这两年多来我感觉很幸福，一切都如我所愿，这是真的幸福还是幸福的假象？它是因为我逃脱了原来那种忙碌的工作节奏带来的压力和一个人带娃的焦虑吗？这么想，确实可以定义为幸福的假象。

接下来书中又讲到，“忙碌奔波型”的人错误地认为成功即是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱即是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标。

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