英国肌肉猛男，身高2.03米，体重300斤，红遍欧美健身圈

今天给大家

介绍一位英国肌肉猛男

他叫Martyn Ford

33岁的Martyn

身高2米，体重300斤

简直就是现实版的绿巨人

这位肌肉大咖

可谓红遍欧美健身圈

先来看几张猛男的肌肉照

再来看

猛男平时是怎么训练的

他撸铁可以用“超级变态”来形容

140公斤杠铃弯举

260公斤硬拉看起来很轻松

220公斤坐姿推肩

器械坐姿腿举750公斤

看了真心有点“恐怖”

看完Martyn的肌肉照和训练后

你是否认为这种人天生神力

不用练就有一身肌肉

事实真是如此吗？

看以下Martyn健身前后的对比照

你就知道了

以前的Martyn

也是个骨瘦如柴的细麻杆

瘦瘦长长、弱不经风的样子

再加上2.03米的身高

让他看起来

感觉一阵风就可以把他吹倒

年轻时的Martyn

曾梦想当一位板球选手

但可惜的是在18岁时受伤了

这让他不得不放弃这项运动

就是在这样的基础上

Martyn开始健身并改变自己

付出总是会有回报

无论是在哪个领域

只要认准了就坚持下去

当Martyn全身心

投入到健身训练中

他的身体发生了巨大的改变

增重47公斤的Martyn

从之前的瘦麻秆

变成了“绿巨人浩克”

现在的Martyn

也已是一名健身教练

他希望帮助更多的人改变自己

在社交网站上

他分享自己的训练计划

以及自己的饮食计划

越来越多的健身爱好者

通过Martyn的分享认识了他

并成为他的粉丝

Martyn则通过自己的分享

来激励他们坚持训练

用实际行动改变自己

至今

Martyn在ins上已有数十万粉丝

让他红遍欧美健身圈

他强壮的外型

被不少电影公司看中

并在《终极斗士4》饰演"梦魇"这个角色

每一位这样的“野兽”

身边都有一位性感的美女

Martyn也不例外

Martyn的媳妇

就是一位性感的小辣妹

她不仅漂亮同样也爱健身

两个人在一起

绝对是美女配野兽

让人看了羡慕、嫉妒、恨

一身肌肉的男人都有爱

他们训练的时候对自己足够狠

但对待身边的人却是另一种场景

别看Martyn外表看似粗鲁

但与女儿在一起一定是铁汉柔情

满满的都是爱

健身对于一个人来说

改变的不仅仅是身体

还有一个积极向上乐观的人生态度

每一位肌肉男

都是用汗水打造出来

只有真正付出的人才会懂

Martyn用自己的行动告诉我们

没有壮不起来的瘦子

想要改变就要对自己狠一点！

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