春天来了，冰河消融，万物复苏，
大地一片生机盎然，
又到了……咳咳，过敏的季节。
敏感性皮肤不就是容易过敏的皮肤么？
会这么想的孩纸们，你们还是图样图森破啊。其实直到现在，这个广大妇女同胞口耳相传、成为化妆品和医美市场南天一柱的疾病都还没有一个明确的定义——总结起来，敏感性皮肤就是皮肤接触外界刺激后出现的诸如瘙痒、刺痛、烧灼感等异常感觉，没有或较少出现肉眼可见的客观症状（潮红、轻微肿胀、丘疹等）。
因此，它更像一种主观性的疾病，和空虚寂寞冷一样，你的瘙痒和烧灼只有自己能感觉到，别人顶多看见你两颊绯红。
有很多人一直搞不清楚过敏和敏感的区别。打个比方，敏感的皮肤就好比一个一个人总是极为欠揍，这属于一种状态；而过敏就像这个欠揍的人真的被揍了，是一种过程；人被揍之后会鼻青脸肿哭爹喊娘，这就像过敏导致敏感性皮肤（注意，“敏感性皮肤”已经是一个疾病诊断而非皮肤分型）发作，人就会各种瘙痒烧灼刺痛。
根据多国的大样本流行病学调查，全世界有约25%-50%的人为敏感性皮肤；即便在我国，部分地区的发病率也超过了30%。
假如皮肤变得敏感，
不要悲伤不要害怕，
你的病友遍天下！
言归正传，目前认为敏感性皮肤可能是皮肤屏障功能降低、神经末梢敏感性增强和免疫系统异常活跃共同作用的结果。你说看不懂？没关系，接下来要说的就是大家都能看懂的东西......
诱发敏感性皮肤的因素众多，可分为内因和外因。
多是不可抗力，比如遗传和种族（白人和亚洲人）；其次，女人比男人更容易敏感，这和男女的激素分泌以及皮肤结构相关；还有，年轻人比老年人更易出现皮肤敏感。
那些常年敏感的妹纸们别担心，
虽然你现在容易过敏，
但你总有一天会老呀，
老了就不过敏了……
最后要着重说明的，就是敏感性皮肤和部分皮肤病的关系。很多人的皮肤本来不易过敏，但在患上某些皮肤病后，皮肤受到一系列损害，变得敏感，而敏感的皮肤又会反过来诱发或加重这些皮肤病。
最常见就是化妆品了。很多研究都表明，敏感性皮肤的发病率在化妆品使用较多的地区明显更高，比如欧美日韩，尽皆中招。
各位妹纸们啊，一定要记住：护肤品最重要的作用就是保湿和防晒！！！而其他功能的护肤品，比如控油/祛痘/缩毛孔的，容易因过度清洁而致敏，况且它们多半还含有酸性成分，致敏风险更高；美白类护肤品更是致敏圣手，可能某某产品美白效果不咋地，用了之后过敏的人浩浩荡荡。还有在化妆品里添加了各种看起来高大上成分的各种护肤品，很多时候都只是商家营销的噱头，实际效果可能根本没有或者性价比极低。
从医学角度看，皮肤接触的东西越多，过敏的风险也就越高。每天这种精华那样乳液施肥一样往脸上用，再加上各种彩妆，算起来面部皮肤一天要接触一两百种化学成分，你不过敏谁过敏……更有甚者，敏感性皮肤里最严重的类型叫做“化妆品不耐受”，即皮肤不能耐受任何化妆品，一旦使用，瘙痒、刺痛、烧灼感就会明显加重，还可能出现红斑、丘疹等症状，患者往往焦虑得生不如死。而这类患者的共同特征就是：
除化妆品之外，各类面部的美容操作，包括激光、光子嫩肤、射频、肉毒素或玻尿酸注射，几乎都有诱发敏感性皮肤的可能。
外界环境对皮肤的影响也很大。春天气温升高花粉较多、冬天温湿度降低，均会导致敏感；而日光、富含蛋白质的食物（如牛羊肉、海鲜等）、酒精、咖啡因、尘螨等，也都是致敏小能手。
正如之前所说，敏感性皮肤连统一定义都还没有，诊断方法就更是五花八门了：有单纯的问卷评估的，有用十二烷基硫酸钠或者乳酸刺激皮肤后评估反应程度的，还有用仪器测量皮肤含水量、pH、经皮水分流失速率等参数的——当然这也是最准确的。
用仪器测量皮肤参数时，要想得到可靠的结果，对受试者的状态、测量时房间的温湿度和通风条件、测量仪器的精度等都有严格要求。而像商场中或部分美容医院里随手拿个不知名仪器就往你脸上戳、然后就告诉你该补水的这种测量，嗯，大家玩得开心就好。
因为脸永远是姑娘们最在乎的点，而敏感性皮肤恰恰从外观和精神上给妹子带来双重打击，所以敏感性皮肤的患者往往精神紧张，焦虑烦躁，这又会导致交感神经兴奋，加重敏感性皮肤的症状。
所以一旦疾病发作，
姑娘们且放宽心，该吃吃该睡睡，
反正你着急也并没卵用……
首先应该做的，是避免接触致敏因素。虽然上面写了一大堆，但每个人的致敏因素却都不尽相同，需要大家在生活中善于观察。千万别听风就是雨，别人不能吃羊肉你就不吃，没准儿你偏偏是花粉过敏呢？
有些人也会跑去医院测过敏原，但实际上，现有的过敏原检测方法准确度都不高，备选的过敏原数量也有限，所得结果只能作为参考。目前公认最好的办法就是记日记——把每天接触的东西记在日记里，然后总结规律，看看过敏的时候都接触了什么，以后尽量避免就好。
其次就是去正规医院的门诊看医生。对，是门诊，不是急诊……对于发作的敏感性皮肤，多予以消炎抗敏的药物口服及外用，对急性期患者还可选择湿敷或冷喷；待症状相对缓解后，可用低能量激光或光子嫩肤进行抗敏治疗；要是同时还有明显的毛细血管扩张，光子嫩肤、脉冲染料激光或噻吗洛尔湿敷效果均良好。如果还伴有其他的皮肤病，一般建议在控制好皮肤敏感状态后再行治疗。
至于日常生活中或面部美容操作后的清洁保湿，推荐使用不含有香料酒精、成分单纯、效果良好的医用护肤品，适用于日常护理和术后修复。具体产品的选用，请遵医嘱！
最后，翻译一下法国医生A. Pons-Guiraud的敏感性皮肤日常护理意见给大家。
◆ 选择尽量少的护肤品，尤其是专用转为敏感性皮肤设计的产品；
◆ 选择无香精配方；
◆ 避免使用肥皂；
◆ 使用不起泡的清洁剂；
◆ 选择质地柔和的保湿剂；
◆ 避免出现在使用空调或过热的环境中，一天多次使用保湿霜；
◆ 选用含有无刺激性表面活性剂的护发用品；
◆ 避免使用清洁或剥脱面膜；
◆ 避免使用含有α羟酸或维A酸的产品；
◆ 如果某样化妆品被怀疑会导致过敏，立即停用；
◆ 避免让皮肤接触到：温度改变，日晒，风，热；
◆ 尽量少喝酒；
◆ 观察在摄入咖啡或香料后皮肤是否变得更敏感；
◆ 的话，对抑郁或神经病理征进行治疗；
◆ 在停用化妆品3-6月后，一种一种逐步恢复使用化妆品（每间隔1-2周开始使用一种）；
◆ 记住：总有可能复发。
来源：果壳网、浙江健康教育
