练 瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

来自韩国的健身教练Areum Jung

由于身材线条柔美，比例协调

被誉为最符合亚洲审美的健身女神

凹凸有致的身材线条分明

全身流露出力量感

这样的性感更让人垂涎

健身不仅让她阳光乐观

也让她拥有令人艳羡的蜜桃臀

身体柔软更不必多说

因为训练前的拉伸必不可少

除了练出来的挺拔身材

Areum 本身也有着傲人胸部

令姑娘们羡慕不已

从不同的角度看更让人喷血

加上翘臀、马甲线，简直没sei了

但好身材的她起初却并没有

在韩国小姐的比赛中脱颖而出

直到后来Areum开始接触健身

很多年后才有了这番样子

世界上没有任何事可以不劳而获

Areum付出了比别人更多的汗水

她是一个不折不扣的健身狂人

每天最少2个小时在健身房当中度过

这个爱运动的女人

简直太让人着迷了

【臀部&腿部训练 】

▽

【 臂部训练 】

▽

在饮食上Areum也非常注意

经常会去超市采购新鲜食材

她一直遵循着最简单的饮食原则

水煮鸡胸肉再加上一些时蔬

就完成她了一份营养的健身餐

为了挑战自己

去年她还登上了健美比赛的舞台

比起韩国小姐的柔美

健身而来的美才是她想要的

当她作为健身教练的

运动节目被电视台播出后

瞬间征服了全韩国的观众们

越来越来人都成了她的粉丝

大家都称赞她为亚洲翘臀第一女神

各种时尚杂志都抢着找她拍摄

在镜头前她从不会没有自信

她的身材让她在聚光灯前闪闪发光

而且除了作为健身教练之外

私底下她还酷爱打网球和高尔夫

有颜有身材

还这么喜欢运动的姑娘

每天看到都会带给人正能量

健身真的可以让人永葆青春

虽然她现在已经三十多岁

但是她却变得更可爱更性感了

爱美的女人必定热爱生活