练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

来自韩国的健身教练Areum Jung

由于身材线条柔美，比例协调

被誉为最符合亚洲审美的健身女神

凹凸有致的身材线条分明

全身流露出力量感

这样的性感更让人垂涎

健身不仅让她阳光乐观

也让她拥有令人艳羡的蜜桃臀

身体柔软更不必多说

因为训练前的拉伸必不可少

除了练出来的挺拔身材

Areum 本身也有着傲人胸部

令姑娘们羡慕不已

从不同的角度看更让人喷血

加上翘臀、马甲线，简直没sei了

但好身材的她起初却并没有

在韩国小姐的比赛中脱颖而出

直到后来Areum开始接触健身

很多年后才有了这番样子

世界上没有任何事可以不劳而获

Areum付出了比别人更多的汗水

她是一个不折不扣的健身狂人

每天最少2个小时在健身房当中度过

这个爱运动的女人

简直太让人着迷了

【臀部&腿部训练】

▽

【臂部训练】

▽

在饮食上Areum也非常注意

经常会去超市采购新鲜食材

她一直遵循着最简单的饮食原则

水煮鸡胸肉再加上一些时蔬

就完成她了一份营养的健身餐

为了挑战自己

去年她还登上了健美比赛的舞台

比起韩国小姐的柔美

健身而来的美才是她想要的

当她作为健身教练的

运动节目被电视台播出后

瞬间征服了全韩国的观众们

越来越来人都成了她的粉丝

大家都称赞她为亚洲翘臀第一女神

各种时尚杂志都抢着找她拍摄

在镜头前她从不会没有自信

她的身材让她在聚光灯前闪闪发光

而且除了作为健身教练之外

私底下她还酷爱打网球和高尔夫

有颜有身材

还这么喜欢运动的姑娘

每天看到都会带给人正能量

健身真的可以让人永葆青春

虽然她现在已经三十多岁

但是她却变得更可爱更性感了

爱美的女人必定热爱生活

那是一种向上的动力

是永无止境的修炼

是岁月赋予的礼物

别再给自己找借口

只要肯用心

全世界都会给你让路

所以，你，要开始练瑜伽了吗？

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