「断舍离」out了，90后美女「零垃圾」生活更变态！一个矿泉水瓶装完4年垃圾

#时间不会等你#

#每周多一点创意#

彭萦：

勿以善小而不为。

「断舍离」out了，90后美女「零垃圾」生活更变态！一个矿泉水瓶装完4年垃圾

by 墙艺术

500ml的玻璃瓶里，是她4年的全部垃圾——「零垃圾怪物」

Lauren Singer拿出一个玻璃瓶说：「这就是我这4年储下来的废物。」「那些饮管更是店员强行给我的，」Lauren大叹：「你看！这大部份都是一些没有必要的废物。」

摊开摆放的垃圾来看，包括起初没忍住吃了一包零食的包装、新衣上的标签胶带、饮管、防腐剂、旧信用卡……相信大多人看到这的第一反应是:：Oh My God!太变态了！！这比正常人一天的垃圾量还少！

作为一个漂亮的girl，护肤品、化妆品、防晒霜等等都有塑胶包装，日常生活中，牙膏、洗发水、沐浴乳也有外壳，还得吃饭喝水，有厨余垃圾吧？难道她是那种「吃人不吐骨的人」？

如何可以做到？她简言之：「Refuse（拒绝）、Reduce（减少）、Reuse（再造）、Recycle（回收）。」

说来容易，做来难，我们看看Lauren具体是怎么做的！

Lauren Singer，从小到大对环境充满好奇，纽约大学环境科学系毕业。现23岁，于纽约独居。「决定实行零垃圾生活，我没有一秒挣扎，但总有『毒瘾』发作难耐的时候」Lauren说。作为一个生活在纽约青春美少女，时装是强大的「毒瘾」之一！

她曾是H&M、Forever 21等快销服装品牌的死忠粉，喜欢各式各样色彩艳丽的衣服，买了一大堆回来却难于配搭有点浪费。

打开Lauren现在的衣柜，全是黑色的，灰色已是最独特的颜色了，「这样随意配搭也可。」但对于Lauren而言，最关键的还是「二手衣服就不会有那挂名牌的胶带了。」

除了黑色调的「素」衣，我们还经常能看到Lauren出行时，背着「百宝帆布袋」，能变出各种可循环利用的物品。

例如：

一块多功能方巾

一个小布袋（煎饼、汉堡的纸包装不能要！）

还有一个玻璃瓶（纸杯、塑料瓶也不能要！）

对Lauren来说，零食也是很难戒的「毒瘾」，但零食毕竟全都是塑料包装！为了实现零垃圾生活，也要坚定地SAY NO！

在商场里购买食品时，Lauren径直就走到谷物散装区。

购买巴旦木、黑豆、腰果...然后，熟练地装进从大帆布袋里掏出的几个小帆布袋。

Lauren表示，「自从戒了垃圾食品后，身体都变轻盈健康啦！」

看看Lauren白里透红的皮肤，苗条的身材，好吧，这么美，你说什么我都信！

戒掉零食的Lauren，也学会了做丰富的「零垃圾餐食」，从购买到煮食的过程中全无浪费。

打开冰箱，我们可以看到没有任何保鲜纸，而是让食材赤裸裸地在冰天雪地里。

实行零垃圾生活，认识不少同道中人，这些自制的枫叶糖浆是制作手工皂的朋友母亲送赠。

家里所用的工具都是以金属、竹、木、天然毛发、再造的环保物料制造。

由于她坚定地实行零垃圾生活方式，不少人还以为她的家像一个空置的单位，家里物品少得能装在一个行李箱里。非也！

她的家以白色为主调，寥寥数件设计简约的家具，简洁的风格中完全地表现出主人同时讲求生活品味。

旧卡板车做成的茶几，永远工整地放上摆设、杂志和蜡烛。大厅里没有灯，晚上只有一点烛光。

Lauren经常光顾的二手店老板娘是一位年老的女艺术家，知道她实行零垃圾生活，送了她一块以运货箱卡板做成的旧镜。

然而，Lauren家里没有一只垃圾桶。即使是洗手间，也真！的！没！有！「大姨妈来了怎么办？」Lauren神秘地笑笑：我有月亮杯呀。可以重复利用，还不会侧漏。左边是棉条，国内估计用的人也不多，外面有个塑料壳；右边是可以重复利用的月亮杯，用天然橡胶或者医用硅胶制成。

更让人感到变态的是，由于市面上大多牙膏沐浴乳洗发水的外包装都是塑料的，Lauren已经好几年没买了！但看姑娘干净整洁的，是怎么解决的呢？

「自己做」！Lauren每周花个一小时，就搞定这周的洗衣粉、清洁剂、润肤乳。

牙膏，洗头膏，洗衣剂，除臭剂，洗洁精……浴室厨房等日化用品，对于Lauren来说，So easy！

别小看这块皂，Lauren用它洗头、洗脸、洗澡、洗手……对，全身上下都能用。

「万能橄榄油皂液」更神奇，用来洗碗、洗衣、洗厕所、冲凉、洗头都可以。

她在网上找到一间Brush with Bamboo的商店买到竹牙刷，用旧了就用来洗刷厕所。自制牙膏则以小量梳打粉、椰子油混合十滴薄荷精油而成。

Lauren：「这支几年前买的睫毛液快用完了，我将会学做睫毛液，加进去又可再用。」原因是，在市面上很难找到一支没有塑胶包装的睫毛液。

为了推广「零垃圾」哲学，Lauren开始在博客上记录自己的生活，并把所有自制的洗护配方都放上博客。Lauren很快受到渴望追随其环保生活热心读者的追捧，「我们想过零垃圾生活，但是懒得自己做啊，Lauren你干脆做了卖给我们吧！」

这种情况下，Lauren众筹成立了The Simply Co公司，专门生产和提供「零垃圾」清洁用品，材料必须是天然和可回收的！

谈到Lauren开启「零垃圾」生活的缘由，她在博客上写道：「有两件事让我决定尝试零垃圾的生活方式。一是大四时我的教授杰弗里·霍伦德（Jeffrey Hollender）曾强调生活价值的重要性，这促使我考虑个人对环境的影响。二是我的一名同学每周上课所带的午餐，他用塑料袋、一次性塑料瓶以及塑料外卖容器装午餐。我坐下沉思，我们是地球的未来，我们却在用垃圾将其弄乱。」

也许我们绝大多数人，很难像Lauren这么环保，幸好大家环保意识逐渐增强了 ，剩下的就是从小的部分开始，养成环保的习惯并行动起来。

毕竟，你以为环保是为了拯救地球，其实，不过是拯救人类自己。

本文授权转载自墙艺术（ID：wall-art）

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今天我做了什么改变

如果你只有一个星期来学一个东西，比如UI设计，你怎么办？读超多书，问别人，自己去练习？这是一个很大的工程，但你还是可以搞定的。

但如果在这一个星期里，你既要学设计，又要学会计，还要学管理，怎么办？创业了之后，我发现这就是一个创业者必须做到的，快速的学习，不断的学习。根本没有足够的时间，所以你必须走捷径。

Airbnb 的 CEO Brian Chesky 说，一个方法就是，找到决定性的信息源 (definitive sources). 坏处是，如果你的信息源是错的，那么你就学错了；但如果你选到了对的信息源，你就不用再浪费时间看其它东西了。比如他学习如何管理的时候，他读的是 High Output Management 这本书。他只要读这一本，其它管理学的书就不用再读了。

「读了这一本，其它书就不用读了」 的书都有哪些呢？在上周日的语音里，彭萦给改变自己会员推荐了提高某一个工作技能的最好的那一本书 —— 管理、融资、平面设计、PPT、品牌、销售、融资、会计... 

以下是改变自己的会员对彭萦20160821期语音《如果你只有读一本书的时间，读哪本？》的反馈。

@会员 Moon

时间是有限的，而学习是不断的，如何更好的学习，能够帮助自己快速的投入学习中，对于我来说是觉得蛮重要的事，在本期语音中，讲走捷径，推荐了各领域的最好的书，是我的一大收获。

@会员 洛璃

由于身处的城市问题，很多知识的学习和氛围都比较落后，因此有很多需求都无法得到满足。听完这节课，感觉有了明确的学习目标，很棒的第一次语音学习。

@会员 圈圈

每次听到彭彭荐书都会迫不及待在豆瓣上标记一下，然后再也没看过。像彭萦语音里提到的那本讲设计的书，看目录有很多是涉及颜色运用和字体设计这类细节的，想问一下像这种实践性很强的书籍怎么才能看得下去呢。

彭萦：看任何战术类型的书，是否能读下去，是否能用起来的前提是，它真的对你有用。比如你想学日语，可是你一年就去一次日本，你也没有和日本人谈恋爱，你也不那么爱看日本电影和连续剧，你怎么能坚持下去啊。绝对不可能。

@会员 玲

找到一本好书或者一个好老师真的很重要。目前自己正在学习英语，之前学习的时候总感觉效果不佳，中途换了好几种方法，学习的同时也不断的寻找，去年发现一个超级棒的老师，他所教的方法也很适用，接下来学习的效果真的不错。平时看书也是同样的道理，一本好书真的节省时间同时达到效果。

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