上周特朗普访华，举行了盛大的欢迎仪式。当妹子们都守在屏幕前盯着三军仪仗队帅哥们舔的时候，一位胖乎乎的队长突然闯入镜头，正步走铿锵有力！而浑身的颤抖着的肉与三军仪仗队形成鲜明的对比！
画风大概是下面这样的：
向右看齐~~~
额，忘收肚子了
不好意思
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DuangDuangDuang
随着铿锵有力的正步声
浑身的肉都在跟着颤抖
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网友们看后纷纷表示：「队长，虽然你胖嘟嘟的很可爱，但是也该稍微减减肥了哦。」
这个可爱的大肚腩队长，曾经是这个样子的。允许我花痴一下。
感叹这些年来，生活不易啊，大家都经历了什么？
身边的男人，搞大女人肚子的能力越来越差，搞大自己肚子的能力却很强。说句亲爱的该减肥了，结果人家张口就来「我挡你家Wi-Fi啦？」
确实没有，但是你挡住了你自己的魅力和老娘想推倒你的欲望啊！两人亲热的时候中间总隔着一个气球是什么鬼！（此处省略3000字，请自行脑补）
当年那个或文艺，或精壮，或风度翩翩的小伙儿，是怎么培育出这样一坨大肚腩的？
酒肉穿肠过？其实并没有！
首先来说爱吃肥肉的胖子。大家都听过肥人多痰。这个痰是什么？这个痰不是咳嗽、吐的白痰黄痰，而是广义上的痰，凡是由水湿一步步进化、造成粘稠、不易流动的物质，都会阻滞经络气血的正常流通这些都可以称之为痰。
当人吃下大量肥肉或者习惯于吃夜宵脾胃长期消化不掉就会受伤不能健运久而久之脾胃就会虚了。
而脾胃是个物资中转站，一旦它工作受影响，油脂堆积的就会越来越多。这些油脂、痰浊就会困阻脾胃这在中医上叫「土壅」。
油脂、痰浊很粘稠，他不但困阻脾胃，上泛还会影响肝脏。肝脏也是个气血枢纽大站、主疏泄。它受到痰浊的阻塞，最后也交通堵塞了。气血不能正常疏泄肝气瘀滞、肝血郁结，和痰浊混合在一块，久而久之就形成了大肚腩。
再说说经常喝酒的大肚腩们。酒属于湿热的东西。长期大量喝，就会导致湿热蕴育。湿热，看着仅仅两个字但在中医里是个相当复杂的东西，许许多多的内伤杂病、癌症，都跟湿热密切相关许许多多中医大咖就是以治湿热著称。
湿邪聚集多了会成为痰浊，痰浊再被热邪煎炼就会越来越浓稠。因为浓稠的东西不易流通阻塞在肝、脾的经络中。会影响正常气血的流通，造成肝郁气滞、血淤。最后痰、热、淤血相合，就会造成大肚腩，或者更严重的病症。
痰湿与湿热，都出自这个湿，由此看来，「湿」邪为大肚腩之罪魁祸首！所以想要解决大肚腩这个问题，还要好好说说「湿」。事实上，「湿」邪不仅仅能造成大肚腩这种表面上看起来很不美观的问题，它还是很多疾病产生的根源，所以我们一定要防微杜渐，坚决去湿！
湿邪有什么特点呢？
1、湿邪重浊
湿邪是气中重者，很容易困住我们的肌体，湿邪犯表，则令人头重身困，四肢酸楚，若湿滞经络，流注关节，则关节酸痛沉重、活动不利；若湿流下焦，则小便混浊不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至妇人带下粘稠腥秽等。
2、湿性粘滞
这一特性主要表现在两方面，一是湿病症状多粘腻不爽，如患者表现为小便不畅，大便粘滞不爽等；二反映在病程上，迁延时日，缠绵难愈，如风湿病、湿温病。
3、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气
湿邪粘滞，留滞于脏腑经络，常常阻遏气机，使气机升降无能，出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。
湿邪致病从来都不是孤军奋战，往往都是与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒便成了寒湿，与热则成为湿热，遇到风就会成为风湿，湿在皮下，就成了肥胖。
如果湿邪和别的邪气相结合，就会形成一些短时间内很难治愈的病症，这是相当严重的。
湿邪是怎样形成的呢？
首先，湿邪分为外湿和内湿。
外湿多是由长期感受外界湿邪导致，比如淋雨、居住环境潮湿等原因。在我国南方，常年阴雨潮湿的地区，人们常常感受湿邪，就会出现湿疹、脚气等湿邪导致的病症。
内湿形成的原因多是脾胃虚弱，运化功能不强。脾具有运化水湿的功能，如果脾阳不振，运化输布功能减弱，体内多余的水湿就运不出去，堆积在体内就会形成湿邪。
怎么判断自己体内有没有湿邪呢？
1、晨起时——看状态
清晨起床后，如果感觉疲乏无力，头脑昏蒙，浑身不爽利，这就说明你体内有湿邪。
2、如厕时——看大便
清晨如厕时，如果感觉大便排出不畅，黏腻不爽，甚至粘在马桶上，水冲不掉，这也表明体内有湿邪停留在体内。
很多时候，大便就是身体的晴雨表，这就是为什么看病时，医生经常要询问大便情况的原因。
3、洗漱时——看舌苔、面色
洗漱时，照照镜子，如果看到自己面色晦暗、脸上出油，如果舌边有齿痕或者舌苔比较厚腻，这也表明体内湿邪比较厉害。
怎样才能祛除体内湿邪呢？
1、湿在上焦——芳香化湿
湿邪侵犯上焦，蒙蔽了清窍，阻遏清阳上升，就会导致头脑昏蒙，不清利、感觉整个头部沉重或者眩晕、困倦。
治疗上焦的湿邪可以选用带有芳香气味的化湿药，辟秽除湿。如藿香、佩兰、厚朴花等。
可以将这几味中药放入药包，做成一个小香囊，随身携带，头脑不清利时，拿出来闻一闻就会好很多。
2、湿在中焦——健脾燥湿
湿邪困阻中焦，脾胃的升降气机受阻，影响脾胃的运化功能，就会出现腹部胀闷疼痛、食欲不振，泛恶欲吐等症状。
要想祛除湿邪，首要的是先健运脾胃。脾相当于人体的转运机，脾的功能健全，就能顺利得将湿邪排出体外，并且使体内不再产生湿邪。
这个时候又要清楚千古名方——温胆汤了，去湿效果杠杠地。而且只需泡脚即可，免去了很多熬药吃药之苦。
3、湿在下焦——利水祛湿
湿邪困阻下焦，也会导致很多问题，最常见的病症是湿热下注。
湿热之邪侵及下焦，湿热下注，会导致小便短赤、带下色黄味臭、阴部瘙痒、脚气、湿疹、瘙痒等病症。
最好的活血化瘀、祛风利湿的方法是刮痧，平时可以自己顺着腿上的肝胆经循行路线刮痧，然后喝杯温水，漫漫走20分钟，这样不仅可以将淤血花掉，还可以引血下行。缓解湿热下注造成的不适。
其实，去除湿邪的根本方式，是改变不良的生活习惯。比如避开潮湿环境，尽量减少生冷肥腻食物的摄入，注意保护脾胃，增强煅练等，让湿邪无法产生。中医讲，不治已病治未病，就是告诉我们未病先防的重要性，等到病症已出现再去治疗，恐怕为时已晚。
身边的那个不再让人心跳加速的大肚秃头男人早已成为亲人，其实也是需要我们的细心关爱的。每天只需要多一些饮食上的注意，偶尔给他按摩几个穴位，可能效果比逼着他吃药或健身效果要好。
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