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全灌高速公路项目建设跑出“加速度”，预计通车时间是......
连日来，在全州至灌阳高速公路建设工地上，2200多名建设者战寒潮、抢施工，确保项目建设加码提速推进。据了解，全灌高速公路建设项目全长75公里，总投资92.72亿元，目前已进入全面大干快干状态，正以2025年11月30日建成通车为目标，倒排工期，合理组织调配资源，全力抢抓眼下施工“黄金期”。
（桂视网）
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李楚会见哥打基纳巴卢市市长沙米达
1月18日，市委书记、市长李楚会见哥打基纳巴卢市市长沙米达，双方就共同推动两市友好合作进行交流。
（桂视网）
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全州：古村落焕新颜 庙头大碧头村年味浓郁迎新春
春节的脚步近了，各色年味活动多起来了。1月18日，全州县庙头镇李家村委大碧头村热闹欢腾，这个中国传统古村落举办各色传统民俗活动喜迎新春，吸引了众多游客前来感受浓郁年味。
（全州融媒）
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中国（南宁）航空航天国防科技展对公众开放
1月18日，
以“翱翔蓝天·智创未来——探索航空航天新篇章”为主题的2025中国（南宁）航空航天国防科技展正式对公众开放。展览总面积近3万平方米，展品涵盖300余件珍贵实物与实体模型，吸引众多观众前往参观。
（新华网）
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广西打造区域性妇女儿童医疗保健中心
广西壮族自治区妇幼保健院近日举办建院60周年庆祝活动。院方表示，医院将以“精细化管理”及“效率医疗”作为转型发展目标，致力建成立足广西、辐射东盟，具有国际影响力的区域性妇女儿童医疗保健中心和疑难危重救治中心。
（中新网）
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广西侗乡：“月也”迎春年味浓
近日，广西三江侗族自治县林溪镇茶溪村到程阳八寨景区马安屯开展“月也”活动，两地民众以芦笙踩堂、赛芦笙、百家宴、文艺表演等丰富节目，喜迎新春到来，吸引众多游客前往观赏体验。
（中新网）
▲图为游客在体验侗族敬酒礼
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明确了！中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时
近日，中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》。《纲要》指出：促进学生健康成长、全面发展。深入实施素质教育，健全德智体美劳全面培养体系。实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，加强校园足球建设，有效控制近视率、肥胖率。推进学校美育浸润行动。实施劳动习惯养成计划，提升学生动手实践能力、解决复杂问题能力和社会适应能力。（央视新闻）
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江西“故宫厅”揭牌开放 74件宫廷珐琅器亮相首展
1月19日，江西南昌，江西“故宫厅”在江西省博物馆正式揭牌并对公众开放，74件来自元、明、清三朝宫廷至精至美的珐琅器亮相开厅首展“瑞彩熠熠——故宫博物院藏宫廷珐琅器精品展”。该“故宫厅”也是中国内地第二个“故宫厅”。图为身着马面裙的观众在观看清朝中期的《描金画珐琅大吉葫芦瓶》。
（中新网）
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央行最新公布：不变！
中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布，2025年1月20日贷款市场报价利率（LPR）为：
1年期LPR为3.1%，5年期以上LPR为3.6%，均较上期维持不变
。
（
中国经济网
）
▲图片来源：中国货币网
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以色列释放90名巴勒斯坦被关押人员
1月19日，在位于耶路撒冷附近的一处监狱外，用来转移巴勒斯坦被关押者的车辆停靠路边。以色列监狱管理局20日说，已释放90名被关押在以色列监狱的巴勒斯坦人。
（新华网）
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印尼伊布火山本月已喷发一千多次
据法新社19日报道，印度尼西亚地质机构数据显示，印尼东部的伊布火山1月以来已至少喷发1079次。据报道，仅1月19日一天，伊布火山便喷发了17次。最新的一次大规模喷发发生在当地时间19日凌晨。
（中新网）
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为获取戒严文件 韩国警方搜查总统安全屋
据韩联社报道，当地时间20日下午，韩国警方紧急戒严特别调查团对总统府及位于三清洞的总统安全屋进行搜查。
警方相关人士表示，特别调查团调查人员于当天13时35分抵达总统安全屋，试图获取监控录像记录，调查时出示了搜查令。
（中新网）
临睡前不能洗热水澡。体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，这也是导致睡眠质量差的原因。因此临睡前才洗热水澡绝对是不明智的做法。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
