前些天，瘦瘦去追看了《锦绣未央》，（脑回路比较慢，现在才看到这部剧），发现剧中唐嫣妹子的屁屁好翘哦，莫非是谈恋爱的女人对自己身材要求都变高了，开始练蜜桃臀了？
印象中的唐嫣肤白貌美气质佳，身材更是窈窕
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果然比我身材好的人，对自己身材要求更高呀
正当我自责刚多吃了一块肯德基时
发现了一个大秘密：
唐嫣的小腹为什么是隆起的？
诶，不要想多了，再看一遍截图
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虽然不是立正的
不过也能看出来点
屁股撅着，腰椎那里是弯的往前凸
同样的情况还挺多，在《何以笙箫默》里，那么瘦的唐嫣除了屁屁翘着，还有凸起的小腹呢！
之前金鹰节彩排时
这么瘦的唐嫣
还因为小腹过于突出
被人误以为是怀孕了
（真的不是怀孕了）
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那为什么那么瘦的唐嫣小腹隆起，但又不是怀孕呢？这跟它的翘臀又有什么关系？
可能还是一脸懵逼的吃瓜群众，不知道究竟发生了什么！
来看看瘦瘦给大家找来的对比图吧，左边是骨盆前倾，右边是正常的站姿。
是不是发现
唐嫣的站姿跟左边简直是一毛一样！
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原来唐嫣并不是真正的“翘臀”
而是她
有严重的骨盆前倾
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那到底什么是骨盆前倾？
小仙女们有没有总是抱怨自己的腰痛，到哪儿都不能久站，有墙靠墙，有男票靠男票。骨盆前倾很明显的一个特征就是不能久站，腰部难以支撑。
骨盆前倾的学术说法：骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，深蹲会觉得腰很疼；或者明明上腹部很平，下腹却很突出。站立时身体会前倾腰部会痛并习惯性的捶腰，如果由以上症状，那么你可能患上“下交叉综合征”。
如果骨盆过于倾斜，受到它保护的内脏们就会顺着斜度向下方滑动，造成小腹凸起。而脊柱的过度弯曲变形，就造成了我们经常看到的“假翘臀”（撅屁股）。
就像柳岩一样
明明瘦的只剩二两肉
也没有怀孕
但肚子就是莫名的凸出
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当然，也有很多明星在凹造型时
会可以将骨盆前倾凸显“S曲线”
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但是如果一旦形成了习惯
就会造成一些列体型的改变
和其它超模在一起的詹娜前倾问题就很严重
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造成骨盆前倾的原因？！
● 习惯性往后撅屁屁
以前有句口号叫“挺胸收腹翘屁股”，是形容女性走路时的一种向上状态，让人看上去意气风发，“挺胸收腹”可以有，但“翘屁股”就不要做了。像唐嫣，还有很多女星在拍照时，为了凹出玲珑有致的造型，刻意撅起臀部，久而久之便会形成骨盆前倾咯，所以翘臀真不是撅出来的，是练出来的！
● 常穿高跟鞋的女性
经常穿高跟鞋的女性，骨盆会一直被提高，身体会了保持平衡，骨盆就会前倾，这时出现的“提臀”效果并不是真正意义上臀部肌肉的变大。
骨盆前倾的危害
你以为骨盆前倾造成视觉上的影响只有像唐嫣那样，臀部变翘、稍微有点小肚子？
too young！
骨盆前倾时，走路重心放在了腰椎上，身体为了保持平衡，腰椎会产生一个抗衡机制，形成过弯的弧度，从而胸椎和颈椎也会产生改变，而出现驼背，颈前伸等不良姿势。
长期的骨盆前倾，会加重下背部以及肩颈部的负担，还会影响身体机能，造成便秘、经期疼痛和慢性疲劳等。
女人在孕期时常感到腰酸背痛，也是因为如此。
骨盆前倾自测方法
如何才能知道自己的骨盆是不是已经前倾了呢？
● 拳头与手掌法
首先找一面墙和一面镜子，然后将头、肩、臀、脚后跟都贴于墙面站好后，测量腰与墙面之间的距离。
正常状态下，后腰与墙面之间正好能塞下一个手掌，如果距离大于手掌的宽度，甚至能塞下拳头，那你的骨盆就是前倾了（天生翘臀请自动忽略）。
● 对号入座自测法
1、在睡觉的时候，长时间仰面很难。
2、站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛。
3、坐在椅子上，会不自觉地把腿盘起来。
4、左右鞋底的磨损程度不同。
5、走路的时候，容易O型腿或膝盖向外屈。
6、虽然不困，却经常打哈欠。
如果以上您有2项符合，就有骨盆前倾的倾向哦。
瘦瘦觉得，体态比胖瘦重要得多。某日走路碰到个O型腿的麻杆妹子，两腿分得也是太开了，职业病犯了的瘦瘦真想把她的腿给掰直了。其实再瘦又怎样，体态好才能谈气质哇。
拯救“骨盆前倾”大行动
矫正原理，就是加强腹肌与臀肌的力量，让肌肉拉紧，使骨盆回到中心位置去。
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