唐嫣丨体态好，才足以谈气质！

前些天，瘦瘦去追看了《锦绣未央》，（脑回路比较慢，现在才看到这部剧），发现剧中唐嫣妹子的屁屁好翘哦，莫非是谈恋爱的女人对自己身材要求都变高了，开始练蜜桃臀了？

印象中的唐嫣肤白貌美气质佳，身材更是窈窕

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果然比我身材好的人，对自己身材要求更高呀

正当我自责刚多吃了一块肯德基时

发现了一个大秘密：

唐嫣的小腹为什么是隆起的？

诶，不要想多了，再看一遍截图

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虽然不是立正的

不过也能看出来点

屁股撅着， 腰椎那里是弯的往前凸

同样的情况还挺多，在《何以笙箫默》里，那么瘦的唐嫣除了屁屁翘着，还有凸起的小腹呢！

之前金鹰节彩排时

这么瘦的唐嫣

还因为小腹过于突出

被人误以为是怀孕了

（真的不是怀孕了）

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那为什么那么瘦的唐嫣小腹隆起，但又不是怀孕呢？这跟它的翘臀又有什么关系？

可能还是一脸懵逼的吃瓜群众，不知道究竟发生了什么！

来看看瘦瘦给大家找来的对比图吧， 左边是骨盆前倾，右边是正常的站姿 。

是不是发现

唐嫣的站姿跟左边简直是一毛一样！

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原来唐嫣并不是真正的“翘臀”

而是她

有严重的骨盆前倾

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那到底什么是骨盆前倾？

小仙女们有没有总是抱怨自己的腰痛，到哪儿都不能久站，有墙靠墙，有男票靠男票。骨盆前倾很明显的一个特征就是不能久站，腰部难以支撑。

骨盆前倾的学术说法：骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，深蹲会觉得腰很疼；或者明明上腹部很平，下腹却很突出。站立时身体会前倾腰部会痛并习惯性的捶腰，如果由以上症状，那么你可能患上“下交叉综合征”。

如果骨盆过于倾斜， 受到它保护的内脏们就会顺着斜度向下方滑动，造成小腹凸起。而脊柱的过度弯曲变形，就造成了我们经常看到的“假翘臀”（撅屁股）。

就像柳岩一样

明明瘦的只剩二两肉

也没有怀孕

但肚子就是莫名的凸出

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当然，也有很多明星在凹造型时

会可以将骨盆前倾凸显“S曲线”

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但是如果一旦形成了习惯

就会造成一些列体型的改变

和其它超模在一起的詹娜前倾问题就很严重

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造成骨盆前倾的原因？！

● 习惯性往后撅屁屁

以前有句口号叫“挺胸收腹翘屁股”，是形容女性走路时的一种向上状态，让人看上去意气风发，“挺胸收腹”可以有，但“翘屁股”就不要做了。像唐嫣，还有很多女星在拍照时，为了凹出玲珑有致的造型，刻意撅起臀部，久而久之便会形成骨盆前倾咯，所以翘臀真不是撅出来的，是练出来的！

● 常穿高跟鞋的女性

经常穿高跟鞋的女性，骨盆会一直被提高，身体会了保持平衡，骨盆就会前倾，这时出现的“提臀”效果并不是真正意义上臀部肌肉的变大。

骨盆前倾的危害

你以为骨盆前倾造成视觉上的影响只有像唐嫣那样，臀部变翘、稍微有点小肚子？

too young！

骨盆前倾时，走路重心放在了腰椎上，身体为了保持平衡，腰椎会产生一个抗衡机制，形成过弯的弧度，从而胸椎和颈椎也会产生改变，而出现驼背，颈前伸等不良姿势。

长期的骨盆前倾，会加重下背部以及肩颈部的负担，还会影响身体机能，造成便秘、经期疼痛和慢性疲劳等。

女人在孕期时常感到腰酸背痛，也是因为如此。

骨盆前倾自测方法

如何才能知道自己的骨盆是不是已经前倾了呢？