三种最丧笔记方式，你中招了吗？

0.

笔记不会记，学习效果自然逊色，和你分享三类典型的低效笔记方式，希望能助你避坑，记有所得。

1.

思维导图并不管用。

2011 年，《科学》杂志一篇论文证实思维导图（概念图的一种）并不能帮助我们更好的记忆、掌握内容。

研究人员让受试者阅读一篇科学类文章，然后分三组：

- 第一组多读几遍
- 第二组针对此文画个概念图
- 第三组用十分钟时间写篇相关文章

一周以后测试掌握情况，结果发现：「写文组」记忆成果胜过其他两组。画概念图效果最差，甚至还不如多读几遍。

对此 Barbara Oakley 教授解释，这是因为在知识组块还不够扎实牢固时，就尝试构建组块之间的联系，是很难见效的。

2.

圈画重点适得其反。

大脑容易上当受骗，手上画线画圈的动作，会让大脑误以为「标记了的点」就是「记进了脑子里的点」，于是不再给这部分内容分配认知资源，反而学的不好记得不牢（ A Mind for Numbers ）。

那如果确实需要标注，怎么办？

首先，要停下来思考一下：这一段主要观点是什么？确保标记之前，先领会主旨。

其次，标记越少越好。可以在页面空白区域写上自己的理解，也可以写到便签再贴到书页。

当然，标记也不是随意圈画，Paul N. Edwards 指出，你应该建立起自己的个人标记语言（Personal Text Markup Language，PTML）。比如，五角星表示这里有重要人名、术语、黑话；感叹号表示重点内容，需反复阅读；疑问号表示这里产生了问题，需思考、查证等等。这样标记，即省时省力，也清楚明晰。

3.

拍照记录导致健忘。

2013 年，费尔菲尔德大学的 Linda Henkel 教授在贝拉明艺术博物馆做了个研究：亨克尔让两组学生以两种方式参观博物馆，一组给艺术品拍照，一组简单做笔记。第二天，亨克尔问两组学生画作的情况，发现拍照的学生在辨别作品、回忆细节等方面表现都更差。

《知识大迁移》一书中，作者 William Poundstone 给出解释：

人不可能记得住所有事，大脑会自动将记忆分类，容易获取的信息大多没必要储存起来。因此，人们以为事实被归档了，其实事实大多被遗忘了。

许多同学习惯上课时把课件拍照或截图，直接放在课堂笔记里。殊不知，这样的图文并茂，并不能帮助学习。

同理，能在网上找到的信息，大多会被遗忘。你需要把知识按自己的方式重新编码，形成只属于你自己的知识网络。

4.

你看，这几种低效的笔记方式，有个 共同特点——记起来太容易 ：思维导图画起来很轻松；在书上圈圈点点 很轻松，