亲爱的共读小伙伴，今天我们继续阅读七月份的第二本书——罗兰·米勒的《亲密关系》。
在昨天的共读里，我们了解了亲密关系即使在不甚乐观的情况之下，也能得以维持下去的原因，以及忠诚的态度对一段亲密关系产生的积极影响和消极应先。
今天我们将聚焦友谊这个话题，在今天的共读里，我们将带领大家了解友谊的本质，以及友谊在一生不同的阶段所发生的一系列变化，以及产生这些变化的背后成因。
今天我们将带领大家领读本书的第7章，今天的阅读范围是本书的第221页到第252页，让我们开始第5天的共读吧！
友谊的本质
在生活中，友谊是我们快乐的源泉，从友谊中，我们得到了朋友们的支持。
1989年，心理学家贝斯切尔德的对年轻人的一项研究发现，超过三分之一的受访者认为，友谊是他们目前“最亲近、最深刻、投入最多和最亲密的”人际关系。
尽管在贝斯切尔德的研究之中，超过47%的受访者也认为爱情关系是他们最为重要的伙伴关系，但友谊显然是我们和他人发生联系的重要方式。
即使人们结婚以后，友谊仍然非常重要。另一项研究采用体验式取样跟踪人们的交往，结果发现受访者与朋友在一起的时候，比起独处或是与家人共处的时候有着更多乐趣。
如果配偶和朋友都在身边，那将是最美好的时光。但如果二者只能择其一，朋友带来的快乐和兴奋往往比配偶带来的要多。
为什么友谊竟然如此重要？因为人们认为，朋友会投桃报李地公平对待自己和欣赏自己，朋友还是危难中寻求安慰和援助最可靠的人。
友谊不是爱情，友谊比爱情承担的责任更少，情感强度更弱，排他性更低，友谊一般并不存在着亲密。
所以，深厚的友谊虽然不如爱情那样充满了激情，但仍然具有奖赏价值，包含着亲密关系的所有其他组成部分，比如尊敬、信任、应答性、社会比较和社会支持。
童年和青春期的友谊
还记得小时候一起玩泥巴的小伙伴吗？也许你在自己还是一个学龄前儿童的时候，就与他们建立了深厚的友谊，其实在人际关系学家看来，这是一种低级形式的友谊，在后来的成长岁月里，你的友谊也变得更加丰富，也更加复杂。
随着你的智力的发展，你的友谊也在发生着重大的变化。随着你的年龄的增大，你越能充分地体会到他人的视角，理解他人的愿望和观点。
学者普遍认为，随着年龄增大，人际关系也会发生变化，大人们在应对友谊的问题的时候，所采用的种种方法，也正是历经岁月锤炼的结果，也有观点认为，童年时候的你能否交到许多真心朋友，对于你在成年以后能否建立起一段稳固的亲密关系，也具有深刻的影响。
比起那些童年时候就有很多真心朋友的人，那些从小就被朋友们拒绝的人，长大后也常常无法建立起一段稳固的亲密关系。
在13岁至19岁的青春期，你的友谊还有其他方面的变化，首先，你和家人相处的时间越来越少，与伙伴相处的时间越来越多，第二个变化是依恋对象的，在过去，你的依恋的对象主要还是你的父母。
到了青春期以后，你会把同伴看成是自己的依恋对象。所以青春期的时候，父母在你心目中的角色渐渐被伙伴们所取代。
尽管你最有可能向朋友们寻求亲近，也愿意将他们视为避风港，但你还是不大可能把他们作为安全基地，扮演安全基地的角色的人，主要还是你的爸妈。当你搬家、跳槽的时候，你在心底也很清楚，只要自己愿意，随时都可以回家探望你的爸妈，让爸妈给你洗衣服，让爸妈照顾你的食宿。
成年早期的友谊
本书所说的成年早期阶段位于是人在20岁出头的这个年龄段，根据人格理论家艾里克森的观点，在这个年龄段，我们学会了如何建立起一段持久而又忠诚的亲密关系。
也许你对亲密关系的初次探寻，可能是在远离家乡到外地求学的时候，在陌生环境中开始的，但是，即使你没有见到许多中学时候的好同学，你也不会感到孤独。
1985年，夏维尔对丹佛大学新生进行了持续一年的调查，他发现，这些大一新生们在家乡建立的友谊逐渐消失，被随后在大学校园里建立起的人际关系所取代。
在接受调查的大一新生中，几乎所有人都能很快地找到“亲密”朋友，但这些刚建立的友谊多数容易发生变化。
只有三分之一的人在第二个学期仍保持着最好的友谊，显然，大一新生们也在不断地调整他们的社交圈，外向坦率和善于表达自我的学生应对得更轻松，比起笨拙的新生，对人际关系也更为满意。
然而，在第二个学期的期末，大多数新生再次对自己的社交圈感到压抑，他们都结交了新的朋友，但这得需需要一定的时间。
大学毕业之后，友谊也发生了变化，他们与异性伙伴相处的总时间增加了，但异性伙伴的数量却减少了，男性在这一点上尤甚，大学毕业后，人们往往只与少数几个朋友交往，但与朋友之间的人际交往层次更深、相互依赖程度更强。
中年期的友谊
当人们步入中年，他们与家人和朋友相处的时间会减少，这时会发生二元退缩现象：人们与爱人见面的次数越来越多，而探望朋友的次数越来越少。
一项研究发现，当人们还没有自己未来的伴侣成为正式夫妻的时候，他们平均每天会花费两个小时的时间和自己的朋友共处，但他们在订婚后，每天花费在与朋友共处的时间还不到半小时。
相爱的情侣确实会与具有共同特点的朋友有着更多的接触，但这并不能抵消他们朋友总数的下降以及与朋友相处时间的减少。人们友谊的消退不会因婚姻而停止，但是，与异性朋友的友谊尤其会受到影响。
比如你结婚了，你的异性朋友也有可能被你的爱人认为是潜在情敌，所以你在结婚之后很少探望异性朋友。
尽管如此，即使夫妻们很少探望朋友，但也比单身的时候有更广阔的社交网络，因为他们会花更多时间看望他们亲家的朋友。
因而人们在结婚成家以后，社会生活并不会消失，但是社交活动的重心，的确从私人朋友转移到了家庭和夫妻共同的朋友上。事实上，夫妻双方如果没有共同的朋友，他们的婚姻通常很艰难。
其实，已婚人士有自己的朋友，对自己的婚姻也不会产生负面影响，但如果只有独享式的友谊，比如你的朋友并不是你爱人的朋友，那么这样的友谊也会给你的夫妻生活带来不少风险。
老年期的友谊
如果你有细心留意家中长辈的社交活动，不难看出，他们的社交圈子似乎比我们年轻人更加狭小，朋友的数量也更少。
这并不是因为他们不善交际，只是他们更加挑剔，他们的亲密好友和年轻时一样多，但是他们花在一般朋友的社交时间明显少了很多。
从社会情绪选择理论的观点来看，友谊的性质也会随着年龄的增长而变化，因为老年人和年轻人交朋友的时候，动机就是不一样的。
你在年轻的时候，人生道路依旧漫长，你带着获取信息、指向未来的目标，通过结交许多朋友来构建更大的社交网络。
当你老了，未来的时间也不多了，你就会把自己的社交目标更多的指向现在，而不是未来。此时此刻的你，对于友谊最关注的，是它能够在最大限度之上，满足你自己的感情需要。
当你老了，体力衰退，友谊所能提供的社会支持越来越重要，一项为期十年的对美国康涅狄格州2812名老年人的纵向研究发现，经常与朋友接触的老年人，能够降低因罹患残疾使得生活无法自理的风险。
对于那些处在伤病之中的老年人来说，如果他们和自己的友人的关心越紧密，他们也会有较高的康复的可能性。整体来看，比起鳏寡孤独的老人，有着亲朋好友的老年人更健康、更长寿。只要我们活着，友谊就是无价之宝。
【结语】亲爱的共读小伙伴，在今天的共读里，我们看到了友谊的本质，我们看到了作为亲密关系存在着的友谊，在我们一生中的不同阶段，所发生的的一系列变化。
和友谊一样，爱情也是亲密关系的一种，爱情又有哪些类型？为何有些人的爱情无法持续？让我们期待明天的共读吧！
【今日话题】今天是我们阅读《亲密关系》的第五天，你是否曾经有过一段友情，却因为种种原因无法地久天长，你觉得是什么原因，使得你曾经的友谊无法再继续下去呢？
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