在我读了312本书之后，给大家精选了十本后劲很大，内容含金量超高，我自己也非常喜欢的好书。
第一本是我的偶像，南怀瑾先生的
《南怀瑾先生讲中国智慧系列》
，这套书是为了纪念南怀瑾先生逝世10周年特别出版的，这个系列一共有三本书
《中国有文化》、《人生无真相》、《正道的谋略》
，没有阅读门槛，非常适合作为入门。
翻开这套书，你会发现里面浓缩了南怀瑾平生的智慧，真正把中国智慧深入浅出地讲明白了，既能为年轻人提供关于成长的建议与意见，也能为陷入困境的中年人们答疑解惑。
如果你想立竿见影的获得人生困惑的解决方案，一定要多读读这一套书，建议你把它放在床头或者经常能看到的地方，这里面的大智慧，真的不想你们错过。
第二本是我手上的这本
《运动改造大脑》
，
它被翻译成了十国的语言，重印了十六次，原因就是哈佛大学医学院的副教授约翰
·
瑞迪，即这本书的作者，为我们揭示了大脑和运动之间的关系。
提到运动，普通人会觉得运动不就是为了强身健体，让自己拥有好身材吗？但我跟你说，这本书真的会完全颠覆你的认知，我也是被这本书改变的。它针对学习、压力、焦虑、忧郁、专注力、成瘾、女性荷尔蒙变化、衰化这８大主题说明了运动对我们人生的意义。
看完它，你真的能够从特别不喜欢运动的人，变成一个没事就打卡秀健身的人。
第三本是
《每个家都是学习的好地方》
，这本书当中的很多教育理念真的跟我不谋而合，
选这本书的原因也主要是给家长粉丝看的。
我
一直认为家是孩子学习很重要的地方，尤其是对于家长来说，你要去思考怎么营造这种共赢的家庭学习氛围，陪伴孩子成长，而不是去一味的要求孩子。
因为要求，代表你全都是对的，孩子得按照你的方式去做，但实际上，作为父母我们真正的价值在于，助力孩子去实现他的梦想，帮助他找到属于自己的人生价值，所以这本书推荐给所有的家长朋友们。
第四本是林语堂先生的
《苏东坡传》
。
人物传记系列今年我最推荐东坡先生了，是因为在他身上我能看到三个字：
松弛感
。纵观东坡先生的一生，曾青云直上过，也曾跌入尘埃里。
没有地方落脚，那就搭屋建棚，没有粮食果腹，那就开垦种粮，没有美酒下肚，那就亲自酿造
......
不囿于生活的鸡毛蒜皮，也不困于人生的低谷，一生活得潇洒坦荡，松弛从容。
翻开这本书，相信东坡先生的人生故事能帮你放缓脚步，重新找回生活的松弛感！
第五个是一套大部头书籍，叫
《古罗马帝国的辉煌》
。
这本书全书一共有
4
本，加起来有一千多页，从公元前
8
世纪古罗马诞生讲起，直至公元
476
年西罗马帝国灭亡，横跨了一千多年历史，读完合上书，我也曾跟这本书的作者对谈过，仿佛这些事迹都历历在目，如同昨日重现，想了解西方哲学的小伙伴，一定不能错过。
而且别看它厚，但很合适历史小白，完全不用担心读起来会看不懂，很吃力。
第六本是我推荐过多次的
《救命》
，
这本书是过去我在某一场直播当中讲过的，当时萌爸看到这本书，非常的喜欢，然后我就把它纳入到我们的家庭读书会当中，我爸妈都读这本书，而且这是一本真真正正改变了我父亲的书籍。
我父亲有一天在工作的时候突然之间倒在了地上，之后被抢救，一周送了两次
ICU
，本来我以为我的父亲的寿命大概只有几个月的时间，你知道们现在奇迹般地康复了，其中这本书真的功不可没。
它的英文名我非常喜欢叫
《how not to die》
，就是怎样才能不死。讲的就是一位
65
岁的老奶奶，因为心脏病无法救治，被医生宣告为等死。
之后她在一家医疗中心通过一种特殊的治愈方法，竟然奇迹般地恢复到健康并且活到了
96
岁。
这本书是由这位奶奶的孙子格雷格医生撰写得，其中就提到了这位奶奶是如何延长自己的寿命的。不瞒你们说，我现在家里边经常吃的很多食物都是来自于这本书，但凡我发现身边有生病的朋友，我都会推荐给他们。
第七本书真的是一本健康实操宝典了，名字就叫
《抗
炎：从根源上逆转慢病的炎症消除方案》
。
