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想越吃越瘦?让这个阳光girl教你

iWeekly周末画报  · 公众号  · 社会  · 2017-05-17 16:06

正文

今天故事的主人公,是史上最年轻,也是首位受James Beard Awards之邀主持晚宴的素食女主厨。


她即将和奥巴马一同出席Seeds and Chips活动,并发表演讲;她在三年时间里创作了800道素食菜肴;她以往的宾客名单中不乏Vera Wang、Lea Michele、Eric Lewis等名人;她的Instagram拥有13.6K粉丝,无论是食物、人物还是风景,都在她的镜头下显出别样的渲染力;她就是被誉为纽约最佳素食主厨的——Daphne Cheng。



当我们在上海桃江路的方太厨房见到这位“传说中”的女主厨,扎着一头马尾辫、皮肤黝黑、脸上充满阳光笑容的她,正在拍摄用于微博的系列短片《先吃再说》。在她面前放着的,是团队给她的“惊喜”——从附近菜场采购得来的当季本地食材:桑葚、马蹄、百合、毛豆、枸杞、鸡毛菜,甚至是(一般人难以掌控的)鱼腥草。Daphne今天的任务就是把这些食材进行组合,制作出三道美味的纯素料理(Vegan,无蛋无奶的素食)。


就地取材制作的春季沙拉


各种熟悉的食材经过微炒和简单调味,以西式的摆盘形态出现在白色的圆盘中,这是Instagram和Pinterest(世界网红)的基本套路。就在我满心OS:“这些东西组在一起能好吃?!”的时候,Daphne主动发出邀请:”Try it.”



嘿,你别说,这盘“草”的滋味还真是出乎意料。微炒过的黄彩椒和豆芽,兼具着温热和爽脆的口感,而毛豆的嚼劲、马蹄的甘甜、桑葚的果香和隐约的柠檬酸味,像是一朵瞬间在舌尖绽开的花儿,层层叠叠地蔓延出春天的味道。


简单易做的黑芝麻枸杞巧克力


我问Daphne,如何形容自己的烹饪风格,她说,是我自己喜欢的风格——充满着各种元素,有咸、有甜、有酸、有脆。“我喜欢各种突出不同风味的菜肴,把它们组合在一起就可以形成平衡的一桌。”



12岁时,因为看了一部关于屠宰场幕后故事的短片而决定吃素的Daphne,从14岁便开始研习烹饪。大学一年级,她从加州辍学前往纽约,追寻美食的梦想。她却坦言不喜欢曾经待过的烹饪学校,主要靠平时不断的试验和累积。她在三年内制作出800道不重复的素食料理,举办过数不清的Pop-up晚宴和有趣的派对。今年,她才28岁。


在新项目工地上举办的Pop-up晚宴


自从2016年底搬回上海,Daphne就开始为自己的新项目忙碌。今年9、10月,她的纯素食餐厅将在愚园路开业,前厅为咖啡馆,后方则“藏”着16人席的精致料理区域——在那里,她将采用品鉴菜单的形式,把中国情结的食材以国际化的风味展现出来。据悉,5月初的餐厅工地上,她已经举办了自己的第一场Pop-up晚宴。


Q=周末画报

A=Daphne Cheng

(微信公众号:Daphne如玉大小姐)


Q:哪本烹饪书或哪部饮食影片给你留下深刻的影响?

A:我喜欢看Food Network的《Good Eats》,其中会讲述很多食物和科学之间的关系。



Q:列举三个当下最为流行的纯素食材?

A:在世界范围内,我想第一名应该是藜麦,众所周知它有很高的营养成分。第二名可能是牛油果吧(笑),大家都为之疯狂,包括我自己;最近在纽约又有一家以牛油果为主题的餐厅新开。第三名我想是杏仁奶,或者其他没有乳制成分的“奶”。(那菠萝蜜呢?)哦,菠萝蜜,它还没有那么风靡,但开始起来了。



Q:除了烹饪你还有其他爱好吗?

A:我喜欢拍照(笑),也喜欢吃,喜欢骑自行车。(所以你在Instagram上发的照片都是自己拍的吗?)对,都是我自己拍的。(有什么诀窍吗?)光线很重要,我喜欢自然光,在窗边、阳光下是最好的。当然,尝试不同的角度,近一点、远一点,主体在画面中间,或画面一侧,都是不错的主意。


Daphne Cheng的Instagram

编辑、撰文、采访:飯飯

摄影:吴俊杰

场地鸣谢:方太顶级厨电馆、Green & Safe(东平路店)