专栏名称: 吉宝原健康管理

保持身体本原的健康状态，做快乐的吃货！

现在的90后都不敢看自己的体检报告了，你敢看呢？

吉宝原健康管理 · 公众号 · 养生 · 2019-10-23 20:30

正文

请到「今天看啥」查看全文

这一届的90后

实在是太太太太太难了！

最早的90后

已经开始陷入中年危机

头发不知道什么时候也少了

被家里的亲戚花式催婚

最近还被说怂得不敢看体检报告！

这到底是怎么一回事?

原来是前段时间微博上

#90后不敢看体检报告#

这个话题冲上了热搜

光阅读就达到 5.5亿

引起了高度的关注。

在《1818黄金眼》的街头采访中

竟然有 多达8成的90后 表示

自己不敢看体检报告

看到这话题，不少网友也开始自嘲

不敢看体检报告的人里面，有你吗？

想起以前读书时不敢看成绩单

害怕回家会被爸妈骂

现在大了居然连体检报告都不敢看

好像看了 自己身体就会完蛋一样

在《2019国民健康洞察报告》中

统计了四个年龄段公众对于健康的自评数据

可以很明显地看出

越年轻的健康自评下降越明显

看来90后的朋友们

对自己身体的状况

对自己的生活方式造成的不良影响

挺有那啥数的啊

这边早上哭喊着困

那边晚上不舍得睡

这边天天喊着要减肥

那边转头便喝起了奶茶

这边哭喊颈椎疼

那边低头玩手机吃起了鸡

这些不良生活习惯

消耗着身体的阳气

这就是当代年轻人的“作si”方式

一边沉浸在所谓的“快乐”当中

一边 承受着“快乐”带来的恶果

可逃避从来都不是办法

不看不代表不需要面对自身的问题

都知道“身体才是革命的本钱”

可最后有几人能够做到自律

年轻，不代表可以不爱惜

身为一个90后大叔

已经深切体会到

以前一口气上五楼不带喘气

可现在走两步觉得有点气紧

以前可以跟朋友去夜店浪里个浪

现在熬夜到十一点都手机砸脸。。。

过去总是仗着自己年轻

肆无忌惮地消耗自己

却不知道再好的身体如果不保养

也会有消耗殆尽的一天

据全国肿瘤登记中心的数据显示

从2000年到2018年

年轻人（20-39岁） 癌症病发率增长了近80%

每年网上出来的关于 熬夜猝死 的新闻

更是让人触目惊心……

三餐吃高热量外卖的小萍

某天突然腹疼无比

入院后被紧急送入ICU

抽出的血浆竟成了“奶白色”

检查发现甘油三酯超标18倍

紧急换了两遍血才“捡回一条命”

现在网上流传这么一句话

抽血抽出牛奶血，吃串吃进icu

学会对自己身体负责，是对社会负责

近几年关于90后的文章

也总是频繁出现在朋友圈

看似危言耸听的文章

并非全无道理

根据卫健委发布的脱发人群调查显示

我国脱发的人群已经超过2.5亿

而且近年来我国脱发人群呈直线上升趋势

平均6个人中就有一位出现脱发的情况

而这其中

20岁到40岁之间的人占据着较大比例

比上代人的脱发年龄提前了20年

不仅如此

比较30年前的数据

近五年19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍

更令人遗憾的看到这样的消息后

刚开始可能会有改变的念头

转过头还是继续着那些不良生活习惯

啤酒不能少喝

炸鸡还要继续

短暂的快乐是很容易让人产生满足感

却会带来无止境的后患

真正的幸福需持之以恒的自律

以及 少生病的智慧

吴贵勋院长将二十多年的行医经验

总结出“预防为主，中西医结合热养生”理论

并以 一个理论（S）+四种方法（4S） 为中心思想

提炼出了最精华的部分

这就是 少生病的智慧 （5S）

5S保养理论不单是养生的知识

也是纠正不良生活习惯的导师

已经成功地帮助了许多人

告别了过去的亚健康

少生病、晚生病、不生病

如今第一批90后

还有2个月就迈进而立之年

开始保温瓶泡枸杞了

那80后呢？70后呢？

除了要服老之外

更要好好爱惜自己的身体

对自己身体负责

因为身体健康不单是对自己负责

也是对家庭负责、对社会负责

好好活着，身体养好了

未来才有更多的可能

才能收获更多美好的事物

健康热养生，一起乐一生！

加油！

如何根据个人体质选择合适的食物——少生病的智慧

如何正确喝水——少生病的智慧

烧死肿瘤——少生病的智慧

体温越高血糖越低——少生病的智慧

融开堵塞的输卵管——少生病的智慧

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