我曾经读过一本写给胖子的鸡汤《为爱瘦一次》,书里无非就是写一个姑娘为了自己暗恋多年的男神减肥成功,并且嫁给男神,走向事业巅峰的故事。
好毒的一碗鸡汤,可就是甘之如饴,因为每个胖子心里都有一个逆袭的梦想。
抛开美丽而言,肥胖对生活和工作都会形成很多阻碍和干扰,甚至会影响许多人择业的范围和前景。那么人究竟为什么会胖,胖又分为哪几种呢?
饮食性肥胖
云云身高160cm,2016年底和男友分手,导致内分泌失调,作息饮食不规律,身体无法自我调节导致新陈代谢细胞下降,狂吃到115斤,圆滚滚啊;2017年3月,根据瘦身调理老师改变调节身体体质的方法花了2个月时间,瘦了20斤,现在一直保持在93~96斤左右。
老师点评:吃的太多没有消耗掉,导致肥胖也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖!
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遗传性肥胖
小芯,2016年12月10前的体重是57.5kg,2017年2月10日是50.5kg,从家族遗传史哪里遗传肥胖基因,常规减肥根本没办法瘦身,自从通过针对性了解自己的体质后,根据瘦身调理老师调理改变身体体质的方法减重14斤,终于瘦了下来。
老师点评:遗传性肥胖症主要指遗传物质(染色体、 DNA)发生改变而导致的肥胖,这种肥胖极为罕见,常有家族性肥胖倾向。肥胖症的发病率突出表现为三个阶段:婴幼儿期、青春发育期、40岁以上成年期。婴幼儿期及青春期的患者,绝大多数可以发展成为成年肥胖症,而且肥胖程度较重
产后性肥胖
妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,这妹子产后时期的穿法是不是很熟悉?为了隐藏妊娠纹大肚腩,只能用非常宽松的衣服来遮挡,但是这样并不会显瘦,只有真正瘦了,才可以想穿啥穿啥啊。
老师点评:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。
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看了这些瘦下来的姑娘,不禁感叹:每个胖子都是潜力股啊!
不过也奉劝姑娘们在保持身材的同时也要注重健康,瘦身的方法很多,但一定要针对性瘦身。
这位导师提倡健康减肥,毕竟减肥这项事业,不能贪大求全,也不能简单一刀切
瘦是一种怎样的体验?
等你瘦下来就知道了,总之,瘦和胖的人生会大有不同。
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