守住一口牙，等于赚辆车！护牙一个动作就够了，它让你80岁不掉一颗牙！

来源：健康时报（jksb2013）

“目前医院最贵的牙植体8万元一枚，种一口牙相当于一辆宝马车。”华西口腔医学院主任医师周学东的一句话，曾经引发热议。

种植牙真那么贵么？

很贵！超级贵！非常非常贵！

中医将叩齿称为“叩天钟”，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。 唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。

叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，因此能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。

老人若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不易松动、脱落。

经常叩齿还能防口臭，因为叩齿时，口中唾液增多，中医说唾液是金津玉液，可以清热祛火。　

中医认为肾主生殖，肾又主骨，齿为骨之余，肾气的衰弱就同时可以体现在阳事不举和牙松齿落。因此，保持口腔清洁，注意口腔锻炼，在养肾这个层面上就显得很重要了。叩齿就是一项流传已久的养肾方法。

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