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老李今年73岁，不同于年龄的增长，他的记忆却一点点后退。
在确诊老年痴呆那天，家人都不可置信，要知道他平时也没什么不良习惯，唯一的爱好就是喝茶，一天不沏上一壶茶就不舒服。
儿子第一时间就查阅了相关原因，
结果一个关于喝茶和痴呆风险的传言映入眼帘，竟然有研究发现喝茶会增加痴呆风险，这让大家都很意外，这个闻所未闻的说法到底孰真孰假？
老年痴呆学名阿尔茨海默病，是一种记忆和认知会逐渐丧失的退行性神经疾病，并伴随多种神经症状和行为障碍。
目前还
没有有效的方法可以治疗该疾病
，而且早期很难发现，患者发病10～20年后可能因并发症而死亡。据流行病学统计，全球确诊病例数就有3500万，而
我国的确诊病例数就超过了500万
，预计到2040年这一数量将达2250万。
对于阿尔茨海默病具体发病机制还不十分清楚，
已知因素就有年龄增长，几乎每5到10年，发病风险就会翻一番
。
关于发病风险猜测众说纷纭，然而中山大学研究团队的一项研究，却给出了不一样的答案，彻底颠覆了大众认知。
图源自网络
研究员通过从UK Biobank收集到的447，485名参与者饮茶数据，并分析与阿尔茨海默病风险之间的关系，发现两者竟然存在非线性关联。
根据数据显示，
每日饮茶量超过13杯以上，比起不喝茶的人，患阿尔茨海默病的风险会增加67.4%
。而适量饮茶反而可以降低相关风险。
研究员分析，
过量饮茶会导致大脑灰质和右侧海马体积减少
，而这个结构的变化，可能就是催化阿尔茨海默病发病的重要因素。
值得注意的是，研究里提到的“饮茶”并没有特指哪种茶，也就是说无论哪种茶叶都要适量摄入。尤其是爱好喝茶的人，更要注意别贪杯，适量享受茶叶的风味即可，千万不要过度沉迷，引致不必要风险。
由于阿尔兹海默病无药可治，所以专家呼吁越早发现，更有利于病情控制。
目前最可靠的阿尔茨海默病检测方式就是
观察β-淀粉样蛋白和涛蛋白异常堆积的情况
，但这个办法很难实现，一来查出异常堆积的时候患者已经病入膏肓，而且需要通过脑组织采样才能检测出来，导致早检率较低。
对此美国国家衰老研究所联合约翰·霍普金斯大学医学院开展的一项研究，给出了新方向。
研究员通过定期抽检10981名45～60岁的参与者，25年后对其中的痴呆症患者与正常受试者血浆蛋白波动情况，发现有32种蛋白质可能和痴呆症有关，但其中20种蛋白质还额外关联免疫系统、神经突触功能和细胞外基质的稳定性等多方面影响。
也就是说，老年痴呆可能背后有着相当复杂的发病机理，人体各个部位的健康状态都可能有着不同的联系，不能指望仅凭一种药物就解决问题。
但值得注意的是，
痴呆症在发病前的10年和20年出现的预警信号肯定是不一样的
。
那怎么才能更早的发现痴呆症端倪？专家提醒更早的做好防备很关键，尤其是以下这3类人更要注意：
1、高血糖人群
研究发现，糖尿病患者出现痴呆症的风险是正常人的
2倍以上
，根据痴呆症患者的PET影像显示，他们大脑的糖代谢非常少，而这也极大的阻碍的β淀粉样蛋白的清除，进一步增加痴呆的风险。因此高血糖人群一定要做好提前防备措施。
2、高血压人群
长期的高血压会影响血管健康，随着血液循环受阻，大脑得不到充足的血液供应，局部缺血缺氧的情况下也会影响部分神经功能正常运转，压增加认知障碍风险，所以血压稳定也被认为是重要的预防认知功能受损重要措施。
3、APOE4高血脂人群
APOE4血脂异常的人群，
近一半可能在76岁左右患上痴呆症
，因为这种人群无法正常的清除大脑内β淀粉样蛋白，从而增加了老年痴呆风险。
除了年龄因素外，痴呆症的出现往往和人们的不良习惯息息相关，专家提醒，预防痴呆症，以下4个坏习惯最好立刻改掉。
1、错误饮食
比如
