你好，我是Lola
长居德国柏林的上海姑娘
什么都懂一点 精力特别旺盛
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最近和几个朋友聊天，都表示对这个乱世的糟心和担忧：经济衰退，裁员，就业困难，通胀，物价飞涨，世界似乎掉入了一个不稳定的周期，各国领导人各种草台班子，说话不算话每天都变脸……
确实是会焦虑的，我们90初这代人，在全球化时代上升期成长，吃到了可能是最后的时代红利：习惯于努力会有回报，所以并不知道其实明天并不一定会越来越好，明天也可能会越来越糟糕。
这样的大环境下，很容易丧，对未来失去希望，其实作为普通人，不能影响外部因素，只能掌握自己对不可控变化的反应，做好这一点，就已经胜过很多人。
社交媒体时代，每天信息从四面八方大量输入，有时候眼睛黏在手机上好几个小时都挪不开。越刷越上瘾，越刷越想刷，而大数据检测到你喜欢什么内容，就继续给你推这些内容，就导致了所谓的信息茧房，人们似乎都活在自己的世界里，越来越分裂。
负面新闻，夺人眼球的标题，总是能得到更高的权重更多的流量，久而久之，便陷入恶性循环难以抽离。Z世代之所以心理健康问题严重，很大一部分来源于和社交媒体一起长大，脱离现实。
新闻还是要看，不能因为现在处于下行期，就做个鸵鸟，不听不听两耳不闻窗外事，混乱中隐藏着机遇，能够抓住，说不定也能腾飞。但要限制新闻和社交媒体的时间，比较惭愧的是我自己这一点做得也挺差的，每天屏幕时间都是5个多小时……但目标还是要有的嘛，一点点改进就很好了。
少一些宏大叙事，多关心个人幸福，会通透许多。
最近新认识的运动搭子，有只好可爱的腊肠，经常约着一起去散步，再多的负能量也立刻烟消云散。
进入3字打头后，对身体健康越来越关注了，因为家人也好朋友也好，各种小毛小病不停，这里痛那里不舒服。
健康是1其他都是0，这句话年纪越上去越能体会到。
之前写过一篇：
30+岁穿衣显瘦脱衣有肉，保持身材的经验
，里面讲到，坚持每天运动，好身材只是个副产品罢了，最大的目标其实是一直保持这样健康精力旺盛的状态到老死。中国人总说好死不如赖活着，但低质量不健康的赖活着，有何意思？生命的长度远不如厚度和丰富度重要。
手机里最多的，就是各种各样的运动记录。坚持长期主义，会得到丰厚的回报。
心理健康也是很重要的一个议题，越来越多人注意起来，是非常好的事情，也有很多人尝试做心理咨询。健康不止是身体躯壳，脑袋里，也要开心快乐，才是真正的健康。
我今年的目标是改善一点就爆炸，得不到想要东西就生气的臭毛病，在用的这个ahead app还挺不错，像多邻国一样的闯关打卡模式，每天10分钟，已经闯到第五关啦。
炒美股的朋友最近一个月心情都应该蛮差的，川普马斯克的破嘴一开口，就一泻千里大跳水，倒是A，表现很好，真的是风水轮流转苍天饶过谁，哈哈哈。
看到网上很多人开始慌了，到处发帖要不要及时止损，割肉离场。看了这些帖子就觉得，怪不得大部分人在资本市场赚不到钱，喜欢追高杀跌，在高点买买买，一旦跌，就开始慌，buy high sell low，你不亏谁亏？
作为经历过口罩熔断和2022年钝刀子割肉的人，最近十分淡定，这点跌，叫什么跌啊，别人恐惧我贪婪，有弹药就补，没有就扔在那放着，实在心态兜不住了直接删掉app过一阵子再回来看。
理财投资慢慢变富是一辈子的事情，不断学习总结，养成自己的风格，和时间做朋友，不为了短时间的亏损而惶恐，这才是正确的心态。（有朋友想看更详细的理财心得么？留言告诉我）
如果说口罩教会了我一件事情，那就是及时行乐，能开心一天就是一天。
2019年年底硕士毕业那会，爸妈想来欧洲找我玩，当时看了下机票啊签证又觉得麻烦，说明年再来吧。后来的事情大家也都知道了。2020年春节之后，等放开再一次回国已经是2023年6月，人生能有几个三年呢？
以前的我，一直很节俭，所以年纪轻轻存出来了一大笔钱，但现在的我，知道了钱不花出去只不过是账户上的数字罢了，只有花出去，换成了美好的体验和回忆，那才是钱用到刀刃上。不走极端，取中间值，一边继续赚钱理财，一边该花的时候就花，这才是正道。
去年最高光的时刻之一，尼罗河上的日落帆船，当时吹着暖暖的河风，觉得我那些烦恼算个啥啊，活着可真好啊。
认真努力地去生活吧，去珍惜生活中美好快乐的任何事情，去笑，去哭，去体验，去周游世界看没有见过的风景，去感受一下真真实实地活着，是什么样。谁知道意外和明天，哪个先来呢？
YOLO，you only live once，人生一共也就那么两万多天。不要对自己那么苛刻，累了就休息，饿了就去吃美食，不开心了就出去玩，其实也没什么大不了的，给你们比个心吼（不要嫌我土哈哈哈）
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