守好自己的边界

电视剧《我的前半生》终于迎来了大结局。无论是关于女性自强自立的思考，还是全职太太这一身份的正名，这部电视剧就像今年的夏天一样，格外热。其中引发最大讨论的当然是因罗子君和贺涵能否在一起而引发的三观论战。姑且不论唐晶在感情问题上是不是作死，贺涵是不是渣男，剧中人物最大的问题在于忽略了人际交往的边界，也就是没有分寸感。正因为罗子君、贺涵和唐晶失了最初的分寸，才导致最后所有亲密关系的消失。无论离婚后罗子君遇到麻烦时，第一时间不是想着自己如何去解决，而是事无巨细都求助唐晶甚至闺蜜的男朋友贺涵，还是唐晶推动着自己男朋友三番五次帮助自己的闺蜜，创造了二人日久生情的机会，又或者是贺涵没有做到刻意与女朋友的闺蜜保持距离，从最初的被动帮助到后来的主动殷勤。最后出现各种情感纠缠的很大原因在于他们的分寸感出了问题，对人与人之间交往的边界缺乏应有意识。即使亲闺蜜也要遵守基本法，作为男朋友或女朋友的人也要遵守基本法。

人际交往的边界首先意味着个人边界（personal boundaries）。它是我们在与他人的交往过程中为自己设定的限制和规则，也是一个认识自我、确定自我、继而自我认同的过程。真正有边界感的人首先对自我有清晰的认识，能够守好自己的本分，就是能够清楚地向他人表明自己的立场和原则，划定自己的底线。一个拥有健康边界（Healthy Boundaries）的人，可以在坚定地对他人说“不”的同时，还能与他人建构和保持舒适开放的关系。他一方面懂得如何保护自己，避免被他人过界侵犯，另一方面又能够非常清楚自己应该与他人保持怎样的交往，以及自己可以接受或者不应该接受来自他人的某种对待，让彼此的交往关系保持在相对舒适的区域内。

与健康的边界相对应的是不健康的边界。不健康的边界包括刚性边界（rigid boundaries）和渗透型边界（porous boundaries）两大类。一个无论在情感上还是身体上都与他人保持距离的是具有刚性边界的人。一个与他人有过多交往的人就是具有可渗透型边界的人。二者的区别在于前者拒绝与他人建立任何亲密关系，拒绝向他人寻求任何帮助，在生活中几乎没有亲密朋友。后者恰恰相反，他们过分与他人分享自己的故事，过分介入他人的问题之中，很难对他人说“不”，做决定时很容易受他人意见的左右。二者要么逾越边界太多，乃至失去了边界，要么距离边界太远。这两种人归根结底在于不知道如何划分边界，也不知道如何守住自己的边界。拥有健康边界的人则拥有清晰明确的价值观，不会为了他人随意妥协，也会通过非常恰当的方式与他人分享自己的生活，能够尊重和理解他人对自己说“不”，并不因此感到失望或生气，亦不会因为担心冒犯他人而不敢主动说“不”。这样一种清晰坚定的边界意识反而有助于人际关系朝向健康方向发展。

任何亲密关系都应该有相应的边界存在，包括闺蜜关系和情侣关系，毕竟每个人都是独立的个体。能够尊重自己，也就能够尊重他人。