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巴黎奥运落幕了。大家密切关注奖牌榜的同时，美国诸多名校的目光也锁定在奖牌榜上，一旦有自己运动员夺冠，就火速在官网的最佳版面刊出新闻。盘点一下美国各个大学摘金夺银的情况，你会发现：
斯坦福赢麻了：
一共获得突破学校纪录的39块奖牌，其中包括12枚金牌！
斯坦福的奖牌总数，比第二名南加州大学（15）一倍还多。
名校在奥运“我骄傲我自豪”的画风非常普遍。
这边斯坦福南加大秀肌肉，那边哈佛也有一样的理由喝彩：
本届奥运获得的13枚奖牌，打破了128年之久的校史纪录。
奥运的狂欢，只不过是美国大学对运动狂热的一个小切面。
美国名校对体育有多重视，有多青睐甚至垂涎体育特长生？
有一组数据让我惊掉下巴：
哈佛校队超过1000人，而普林斯顿体育部门的人数将近是数学系职工的3倍！
每年本科录取的人数在1900人左右，而
各个体育项目校队，加起来总共1043人
。很多人第一眼可能都不相信：哈佛有那么多玩体育的？
大家都知道，普林斯顿数学很强，电影《美丽心灵》的主人公就是那儿的教授。强如普林斯顿数学系，教职工也就93人。体育部门的人数有多少呢？
267人，差不多是数学系的3倍。
杜克大学的校长，2020年的工资是150万美金，杜克大学知名的
篮球教练“老K”，2020-21赛季的年薪达到1370万
。杜克是美国著名的篮球强校，千万年薪确实少见，但是能和校长一样年薪百万的篮球教练还是比较普遍的。
更直观的是对体育特长生的录取率：
运动员爬藤的录取率是普通申请者的3倍。像哈佛、耶鲁、普林斯顿这样的藤校，运动员录取率每年都将近20%。
有一个女生，拿着IB41的预估分和SAT1490的成绩去申请学校。光看这个成绩，差不多是TOP30的水平。但最后女孩去了MIT，因为她有篮球的特长。
即使有那么多例子，很多中国的家长还是不愿意让孩子练体育，觉得这是美国大学的情况，和自己没什么关系，而且体育还会耽误孩子的学习。
这里面其实存在种种误解，一旦解开，会发现
体育中蕴含了很多机会。
中国家长最大的误区，是觉得玩体育的人，头脑简单四肢发达。
甚至，孩子都已经进了哈佛，只是因为是凭借体育进去的，妈妈会觉得抬不起头，担心孩子跟不上哈佛的同学。
这么想的原因在于没有意识到中国和美国的不同--
融合到什么程度呢？藤校虽然青睐体育生，录取率相比普通学生要高，但是成绩的门槛还是很高的：GPA要达到3.7/4.0。藤校会用一个叫做学术指数（Academic Index）的系统，来评估学生运动员的成绩。如果你的GPA低了，那么就需要SAT来弥补，反过来也一样。
藤校肯要你，那你的学习能力肯定也过关。体育和学习可以兼顾，时间管理不是问题。
我们见过一个凭借高尔夫特长进入哈佛的学生。高中的时候，平均每天要训练五个小时，上下午各两个半小时。这样的情况下，还学了14门AP。
■ 截图自哈佛大学官网
这可能比较极端，但大部分名校学生运动员，在高中的时候，都是能搞定每天两三小时的训练外加学习的。
而且，很多在名校玩体育的人，都成为了行业的精英：
也就是说，凭体育可以以更容易的方式进入名校，之后也不会被体育束缚，而是能够在自己的专业获得更广阔的发展空间。
■ 图片截图布朗大学官网
另外一个误区，是觉得体育一定要顶级水平才有资格爬藤。
哈佛校队1000多号人，最后有几个能打上职业？像林书豪这样的凤毛麟角。这也说明，体育爬藤，运动水平不需要出类拔萃。
我知道的一个案例是，一个靠游泳游进哈佛的学生，在同龄人里的全美排名也就是400左右。
为什么藤校的体育门槛没那么高？这和NCAA（全国大学体育协会）组织的特点有关。
NCAA管理着1000多所学校，把它们划分为了Division 1、Division 2和Division 3（简称D1、D2、D3），体育水平递减。每一级里，又有区别。
D1院校，体育的第一梯队是南加大、斯坦福和UCLA。这三所学校也是在奥运会上获得金牌最多的。藤校也在D1，但体育存在感弱一些，主要有以下几个相互关联的原因--
最顶尖的运动员，绝大多数情况下，学术水平够不到藤校。
常春藤大学是不会给体育特长生奖学金的，因此顶尖运动员也希望去其他有钱拿的学校。
在体育生源不顶级的情况下，常春藤也很少能培养出职业选手（个别项目例外）。
D2院校，大部分中国家长都不太会考虑，因为它们的学术不太行。
D3里有很多我们熟知的学术强校，比如芝加哥大学、加州理工、JHU、以及前面提到的MIT等等。加州理工的男子篮球校队，有很多亚裔球员。这本身也说明篮球实力距离顶端存在差距。
这样来看，我们的学生进D1和D3，还是比较有机会的。尤其是D3的那些学校，对体育的要求，中国学生完全可以达到：我觉得在高中的时候，每周能匀出20小时训练，就非常有希望了。
高尔夫
、
击剑
、
壁球
、
棒球
和
轻量级赛艇
。这些的共同点是，不怎么需要身体对抗。
哈佛大学2024届男子高尔夫校队里，只有一个“外国”面孔，其他都是中国人或者亚洲人。
有一个在达特茅斯打高尔夫的女生，大一的时候，平均水平是78.55杆，大二76.72杆。高尔夫的标准杆是72，职业水平都是低于标准杆的。因此她离职业水平是相当有差距的。这也再次证明了，
体育爬藤，不需要那么强的体育实力。
壁球在中国开展得比较晚，但是在哈佛普林斯顿的校队里，也有很多亚洲面孔，大多来自韩国、印度，还有香港，很少有大陆的。壁球打得最好的国家是埃及，哈佛里有不少埃及球员。
棒球也是比较有机会的，但是它的问题是到了高中很可能就无法组队了。如果想要通过棒球爬藤的话，建议去美高，这样就不会发愁没人一起了。
赛艇的话，轻量级机会比较大，重量级要难一些。我还看到一些学生玩帆船，在学生中间，帆船的竞争并不激烈，因此对爬藤也是有帮助的。
■ 截图自达特茅斯挂网
这五个项目之后，
游泳
和
网球
也是比较有希望的。
体育真的提供了很多机会，D1是机会，D3也是机会。放到招募环节来看，如果能够被体育教练直接招募，那最好，但你自己的实力得过硬。
即使体育实力够不到直接招募，教练也可能有“软支持”你——
他会向招生办提供支持你的信件，这也是有分量的
。因此千万不要轻易放弃。
我们见过最可惜的一个案例，是来自上海一个打网球的学生。他7年级的时候，网球已经达到了D3的招募标准。但是到了8年级，父母说不能打了，要去补课。家长完全不知道，孩子这么早就达到了D3的招募标准了。
可以说是父母拖了孩子的后腿。
