每天坚持刷牙，牙齿却一颗颗地掉…医生说这是在“自残”！

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大家都知道早晚要刷牙才能更好的保护牙齿，但是你知道吗？如果刷牙的方式不正确，即使每天刷都可能伤害牙齿哟！70岁的杨大伯牙齿一个接一个地掉，到医院就诊，结果却发现， “罪魁祸首”正是杨大伯一直以来的刷牙方式！

杨大伯是一名退休职工，年轻时就爱吃美食的他深知一口好牙的重要性，每天坚持早晚刷牙，每次至少刷3到5分钟，这个习惯一直保持至今。然而，近几年他时常出现牙疼、牙齿松动，先后掉了十几颗牙。

近日，他专程到医院就诊，医生发现其不少牙齿根部都有较明显的横槽，经询问杨大伯数十年来都是横向刷牙。

经诊断，杨大伯多年用不正确的刷牙方式，致其老年患上严重的牙周病，牙才一颗一颗掉落。

医生表示，横着刷牙特别是横着使劲刷牙，天长日久会严重损害牙体表面的保护层牙釉，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等。 横刷法，其实是一种自残式刷牙法。

错误一：冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。