激活人体的「调病神器」，养生、调病、助眠，一举多得（附视频）

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耳朵虽然不起眼，但却是人体自带的「万能遥控器」，五脏六腑、四肢关节，都能在耳朵上找到对应的反射区。

身体各器官生病了、疼痛了，都能在耳朵对应的穴位区里找到痛点，通过刺激这些穴位区，就能起到远端调理身体的作用，可谓是人体调病神器了。

△耳朵全息图△

如何激活这个调病神器呢？

耳穴密密麻麻看起来很复杂，但其实长寿养生最简单的方法就是 搓耳朵 了。 每天搓一搓，按摩全身器官的反射区，就等于进行全身保健，简单易行。按摩时只需着重按摩以下 三个空间点。

耳尖穴这一区域属肝经，刺激耳尖能够 引火下行，降火、美容、消炎 。

长了麦粒肿（初期），发烧，或是皮肤瘙痒、长痘痘等皮肤问题，刺激耳尖穴都能快速改善，因此才有「万病寻耳尖」的说法。

揉耳窝 （需剪净指甲）能够 温养内脏 ，可以获得 良好的 睡眠， 提高机体免疫力。

耳背上有条降压沟，搓揉这里 能够使 血压下降， 降压潜阳 。

操作参考以下视频：

所以说「耳提面命」于身体健康是有好处的……

网友的部分反馈：

网友 ：我妈快八十岁了以前有耳鸣耳聋，我一直叫我妈做揉搓和上下拉伸耳朵，现在连石英钟走的声音都听得到。

网友 ：耳疗效果真的好，多搓搓耳朵肾更好。