有人说，现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。
看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经累积到了一定程度。
表面上，还是大家的开心果，可是，内里，却已是中度抑郁。
同城约饭，开怀大笑的人或许很多，可是，找一个无人的角落，允许自己痛哭流涕的，并不多见。
我们总是小心翼翼地收起自己的悲伤，不敢露出形迹，以致憋闷成内伤，郁结肝胆。
成长真的要将一个人的哭声调至静音吗？
有一天，贝贝接到了妈妈病重的电话，她几乎是连滚带爬地奔向那个远方的城市。
重症监护室门前，母亲在昏迷，父亲在哭泣。
贝贝来不及悲伤，拿着各种单子穿行在那个没有阳光的走廊里，每一分每一秒，都是在慢慢煎熬着一颗心。
每天，贝贝都会去准时吃饭，一个人吞掉一大碗面条。
因为，她怕自己倒下，父母就更没有了指望……
但，母亲还是离开了。处理好后事，贝贝又急匆匆地回到自己的城市，那里也是一地鸡毛。
路上就想，在飞机上，在离开了这里的伪装，还没有到达那里的坚强的时候，一定要好好哭一场，痛哭流涕的那种，嚎啕大哭的那种。
可是，上飞机前，就接到领导的电话，要赶工。
贝贝过安检的时候，都在想工作，差点上错了飞机。
坐在椅子上，就赶紧掏出纸笔，写文案。下了飞机，飞奔到电脑前，颗粒存仓。
一会儿就到了儿子放学的时间，接孩子、做饭、写作业、洗澡、收拾房间……
忙完，已是深夜，躺在床上，大脑一片疲惫，却还是不肯消停。
太累了，我要睡觉。
回到单位之后，办公桌上已是厚厚的灰尘，拖欠的工作也是堆积如山。
同事的关心或许是无限深情，可是办公间里的问候，只能是蜻蜓点水。
贝贝就像陀螺一样高速旋转起来，不能带着情绪工作，不能带着情绪开车，不能带着情绪看孩子，不能带着情绪面对所有……
贝贝说，就想安静地哭会儿，等一等自己悲伤的灵魂。
生活，到底有多少悲伤失意隐藏在我们灿烂的微笑背后？
辛迪刚刚失恋，前半夜大哭大嚎，后半夜拿着冰袋做冷敷。一夜未睡，早起喝了两袋咖啡，仔细地化好妆。想哭一分，就要用九分的时间和精力去遮盖。这个BB霜有点贵！
因为，辛迪以前也曾经被分手，辛迪守在男友的公司前，守了很久、哭了很久，才换得他回心转意。
这回又被分手了，辛迪实在没有勇气再向别人提起，也实在没有力量再去挽留，只能打落牙齿和血吞，装作若无其事。
郑姐的儿子，正在读高三。郑姐为此辞掉工作全职陪护，一心想做蜡烛燃烧自己，照亮孩子。
可是，郑姐越是督促，孩子越是懈怠，郑姐越是着急，孩子越是懒散。
两根绳就是拧不成一股劲儿，最后，孩子摔门而去，“我就这样，你爱怎样就怎样！”
郑姐坐在沙发上，泪水止不住地流。二十年，养个冤家出来，你咋就不理解妈妈的不容易呢？
亲朋好友问，你家儿子咋样啊？
郑姐还会故作轻松地说，挺好的。
晓芸的老公，回到家里就是葛优躺。卫生间里永远有他的臭袜子，厨房里永远有他吃剩的碗。
孩子一点不管，家务一点不做，除了能上交部分工资，剩下的，都是消耗。
开始的时候，晓芸还会大吵大闹，后来，就渐渐无声了。
因为，不计较，自己就只是多干点活，计较了，还要多生气。
干得起活，吵不起架。
晓芸也委屈，也伤心，也不平，那又能怎么办呢？
爱情或许有魔力，像水一样能容纳各种形状。婚姻里，实在是难以改变彼此，坚定着、坚硬着各自的方圆。
是不是，每个人都有这样的难过，不敢凝结在眉间，想在忽视之中慢慢丢弃，却愈舍愈多。
是不是，每个人都有这样的悲伤，不愿在脸上流露，只能在心里慢慢咀嚼，久久不能愈合。
有点窝心事，别忍着，别瞒着。
咋还不找个空隙，咋都得找个空隙，给自己伤心一下。
《欢乐颂》里，安迪去看自己继承的一套房子，刚好在魏渭所住的小区。遇见了魏渭，前缘仍是无法再续，魏渭说了一声保重，留了一个背影。
安迪泪流满面，不知该如何调节压抑不住的悲伤。
包奕凡关掉了安迪的手机，安迪说，不可以，今天是周末，他们会把一周总结发我邮箱。
包奕凡说：相信我，一个晚上，这个世界谁离了谁都一样转……今天晚上，想喝点酒就喝点酒，想哭就痛痛快快地哭一场，然后好好睡一觉。像个正常人一样，失恋一回。
该怎样，就怎样，就是最好的解决方式。
毕淑敏说：喜则大笑，痛则大哭。
琦君说：泪珠就是珍珠。
偶尔的释放，每一滴泪水都是珍珠。
你说，那好吧，我哭，我一直哭。
那泪水就是石头，汹涌而来的泥石流，伤人伤己，实在无益。
你是做只会哭的怨妇，还是做能哭能笑的妖孽？
除了哭，能做的还有很多。
像安迪一样，只要是对的，无论多纠结，都毫不犹豫地去做。像曲筱绡一样，不让我回家看奶奶，我就满世界赚银子去。
像关关一样，捧起一本书静静地读，或去跳一场热辣辣的肚皮舞。像邱莹莹一样，咋呼个热热闹闹，吃他个没心没肺。
总要去寻找一种方式，占据内心、替代悲伤。
最好这种方式还能给自己带来成长，除去杂草的时候，顺带种上几亩庄稼，秋天的时候还能收上N担粮。散去悲伤，还能邂逅欣喜，是不是很美好？
纠结的时候，去跑跑步跳跳舞，出一身汗，就不会洒一脸泪。每一个贲张的毛孔都会让你体会到生命的朝气蓬勃。握一下拳头，又会感受到满满的力量。
难过的时候，弹一首曲子唱一首歌，写一页字画一幅山水，就是和这些旋律背后的那么多人一起歌唱，就是和这些色彩一起鲜艳地生活。知音在侧，美景在卷，共赏共析共鸣，多少畅快迎面而来。
悲伤的时候，捧一本书在手，就是和几千年的历史在对话。
你会看到，悲伤失意本就是生命的必然，但是困难坎坷给了那么多人成全，站起来走过去，什么都是风景。
哭一哭，笑一笑，你会发现，一切都很好。
你过得好不好，看脸就知道。坏婚姻只会让人腐烂，好的婚姻则会令你绚烂。那些真正聪明的女人，选择不做怨妇，做“妖孽”。
具备“妖孽”气质的女人，在亲密关系中，既能认清自己，把个人魅力发挥到最大，又有七巧玲珑心，善用高情商化解矛盾。
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