4月常做这道菜，胜过每天吃钙片，健脾胃助吸收，让娃多长3公分

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首先，我想先跟大家道个歉。

在之前的面粉反馈文里， 实在太！香！了！宝宝辅食、零食通通搞定，还能365天不重样！ ，我们预告了面粉将于4月8号（本周三）开团，但我刚接到通知说咱们定制的面粉包装出了点问题，所以团购必须得延期了，具体的面粉团购日期将另行通知。

但我也有一个好消息要告诉大家：

你们期待了很久的柏翠PE2020搅拌机要返团啦~但是只有3000台，妈妈们记得定好闹钟，周三准时来抢哦~

接下来是投票环节，上一周的食谱，你们最喜欢哪一道呢？

*点击图片可放大查看

前两天宝妈群的樱桃妈妈找到我“黄妈，最近不知道怎么了，樱桃晚上睡不踏实，有时候边哭边踢腿，好像很痛的样子，我看了腿上也没有伤口啊……”

如果你家宝宝有相同症状，别着急，可能是宝宝在长大啦！

都说春天是长高的黄金期，这 3 个长高信号 ，妈妈们要多关注一下：

当宝宝有以上表现，妈妈们就要给娃“补补”啦！我知道补钙是你们一定不会忘记的，但是黄妈要提醒大家，补充营养的同时，不要忘记调理宝宝的脾胃。

脾胃好吸收才会好，吸收好了吃下去的营养才不浪费！

之前给大家推荐过的红枣、山药、小米、苹果、板栗等等都是不错的健脾养胃食材。平常给宝宝准备辅食的时候，妈妈们可以适当加一点在里面。

今天的这道小米山药盏，我用了小米和山药两种健脾胃的食材来搭配，口感粉粉糯糯特别适合宝宝吃。对于消化能力不好的宝宝来说，还有很好的食疗功效呢！

白色的山药镶嵌在金黄的小米中间，星星点点的蔓越莓点缀在上面，看着就让人想咽口水。一口咬下去满嘴都是食材自然的清香，好像把春天吃进了嘴里！

| 小米山药盏 |

点击右下角1键放大，看黄妈手把手教你做辅食 ↗

参考月龄： 10M+

操作时间： 40分钟

蔓越莓： 10克

铁棍山药 ：80克

有机小米 ：100克

蛋黄 ： 1个（约20克）

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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妈妈们准备好食材，小米提前洗净，铁棍山药去皮。

»妈妈们在处理山药的时候，建议戴手套，防止手痒。

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山药切小段。

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小米碗中倒入70克清水和山药一起冷水上蒸锅，大火蒸25分钟。

»同款电陶炉开16档。

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蔓越莓倒入清水中，浸泡10分钟，让它变软。

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捞出，剁碎。

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蔓越莓碎和蛋黄倒入小米饭中，搅拌均匀。

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戴上一次性手套，舀一勺小米饭到手心，搓圆压扁。

»妈妈们也可以在手心沾点水，可以防粘。

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放入蒸熟的山药段，慢慢收口，整出长方形。

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平底锅刷薄薄一层油，电陶炉开小火。

»同款电陶炉开5档。

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依次放入小米山药条，小火煎1分钟。

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翻面再煎1分钟，煎至四面金黄即可。

»各个面都要煎一下，保证熟透，控制好时间和火候，以免煎焦。

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