补一补

主要观点总结

文章主要讲述了作者的一系列动态，包括参加ama活动、外出旅行、健康养生、市场动态、学习规划、股市操作、生活观察和影视推荐。

关键观点总结

关键观点1: ama活动

作者昨晚参加了ama活动，周末将放出视频。未参加的朋友可以届时观看。

关键观点2: 外出旅行

作者下周将前往坡县，行业内的朋友可以在中秋节期间约咖啡。

关键观点3: 健康养生

作者因为最近有氧锻炼强度大且正值换季，需要补充营养。他补充了黑枸杞和鎂锌片。他对海鲜不感兴趣，但海鲜是鎂锌含量较高的食物。

关键观点4: 市场动态

当前市场多空双方僵持，卖方占据优势的一周。期权市场适合新手学习，作者计划十月开设线上课程。

关键观点5: 股市操作

作者继续寻找好的美股能源标的和分红标的进行投资。同时，他轻度short星巴克、苹果和arm。

关键观点6: 生活观察

作者认为中年人限制娱乐能力的短板是视力和颈椎。

关键观点7: 影视推荐

作者推荐了忍者神龟87版，提到b站有国配版。他提到了与自己小时候看的版本有一些差异，但依然好看。

正文

1昨晚的ama，周末会在视频空间和星球放出，没听的可以到时听下。
2下周在坡县，行内朋友可以中秋节约咖啡。
3最近有氧强度上的比较大叠加换季，必须补一补，图1是朋友送的黑枸杞，图2是鎂锌片，适合无氧后补充（我个人对海鲜不感兴趣，但只有海鲜鎂锌含量高一些）
4目前市场依然是多空在拔河，卖方比较舒服的一周。iv持续下降，大选也依然五五开。是一个适合新手学习期权的好周期，计划十月开始继续开线上课（vip和公开课各一节）
5美股继续找好的能源标的和分红标的，其它行业我实在不知道在拐点怎么炒
6继续轻度short 星巴克，苹果，和arm
7中年人限制娱乐能力的短版是视力和颈椎
8忍者神龟87版真好看，b站有国配版（虽然和我小时候看的不是一波人配的，前五集是试播剧场版，而且人设和性格不大一样，五集直接大结局了。。从6开始匹配上了。前五集的剧情大概就是fc得忍者神龟二的剧情）

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