反复长痘怎么也不好？有了这份科学攻略，治痘真不难

大家好，我是薛斯亮，一名皮肤科医生，已有 15 年皮肤科临床经验。

从业这十余年来，我接触过大量被痘痘困扰的患者，好多都跟我诉过这样的苦：

的确，这几乎是绝大部分长痘患者最真实的状况。

但是，痘痘真有那么难治吗？

其实不然，作为一名专业皮肤科医生，我可以负责任地告诉大家，再严重的痘痘找对原因、用对方法都能恢复稳定。

很多人之所以出现反复治不好的状况，主要原因是对痘痘没有科学的认知和管理。

要么根本没有用对方法，要么消痘初有成效就盲目停药或者急于祛痘印，导致皮肤状态极不稳定，痘痘反而更严重了。

想要彻底抗痘，一定要根据不同痘痘程度，有一个包含消痘、维持皮肤状态稳定、祛除痘印痘坑的完整治痘方案。

于是，我将自己 15 年的诊断经验和方法整理了出来，还邀请了另外3位专业医生，一起为丁香医生的粉丝们，打造出了一套《科学战痘攻略》。

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虽然治痘痘是一件循序渐进的事情，但只要先了解自身情况，知道痘痘的成因和类型，寻找针对性的应对方法，就能事半功倍。

常常有患者问我：

出现这个问题，是因为痘痘本身有不同种类，尤其对于经常长痘的人来说，痘痘的严重程度会随着时间的变化而变化。

而不同程度痘痘治疗的方法并不相同，往往需要分类指导。

一个人的脸面实在太重要了，犯不着把自己当成小白鼠，去试用各种各样的护肤品和药剂，既浪费不起这个钱，也担不起健康的风险。

所以，在这次课程中，我们专门设计了「定位痘痘类型」的环节。

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无论你是轻、中、重度痘痘患者，是黑头、粉刺多还是红肿炎症痘痘多，都能从课程中找到有效应对方法。

并且，每种类型都有相应的护肤品、药品对照清单，从推荐护肤品到不推荐成分讲解，具体到某一长痘阶段的使用方法、用量、注意事项，清清楚楚一目了然。

很多患者在找我的时候，都会说之前为了祛痘，买了多少名贵的护肤品和药品，多的甚至每年要花 4、5万在这上面，可结果常常是不尽人意。

为此，我们特定整理出 19 张护肤品、药品和饮食对照清单，方便你结合治痘攻略，根据自身情况随时查看。

这门 89 元的课程，不到一瓶平价爽肤水的价钱，就能让你少走这些冤枉路，少花冤枉钱。

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当然，想要彻底治痘，还有许多需要注意的细节和问题，比如：

痘痘有一点最烦人，就是经常容易反复发作。

市面上很多祛痘产品，我们最开始试用的时候，效果可能还比较好，但再使用一段时间，痘痘慢慢就又回来了，甚至比之前还严重。

还有很多反复长痘的朋友，是因为在治疗中觉得自己有所好转，从而忽略了后期的稳定才导致复发。

见过太多在消痘初有成效就盲目停药或者急于祛痘印的反面例子，此时皮肤状态尚不稳定，稍不注意冒痘情况就只会愈加严重。

可见，消痘仅仅是开始，维持皮肤的良好状态也很关键，平时我们要注意科学日常护理。

生活中，很多长痘的朋友最常听的话应该就是：注意忌口，不能晚睡。

其实，关于饮食等因素和长痘的关系远不止一句话这么简单。

我在本次课程中，也专门配置了关于饮食、睡眠、经期护理等各个场合中的皮肤稳定方法，以及更多护肤过程中常见的谣言和误区，都有清晰解答。

除了两位职业皮肤科医生（余佳、曾相儒）以外，我还邀请了一位专业配方师（胡晓波）参与制作，这样在用药上也能有安全靠谱的解答。

从痘痘成因、怎么治疗；到吃什么药、怎么吃；用什么护肤品，怎么用；以及痘印痘坑怎么祛除，全都有专业又详细的指导。

不分性别，长痘的朋友都可以根据实际情况随手查随手用，消痘、维稳、祛痘印，全面解决皮肤问题，及早恢复健康状态。

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