主要观点总结
这篇文章主要介绍了Sahil Bloom对财富的看法，他提出了五种财富类型：时间财富、人际关系财富、精神财富、健康财富和金钱财富。文章还涵盖了如何构建这些财富的方法和建议，以及在不同人生阶段如何保持这些财富的平衡。
关键观点总结
关键观点1: Sahil Bloom的五种财富类型
包括时间财富、人际关系财富、精神财富、健康财富和金钱财富，每种财富都有其独特的价值和重要性。
关键观点2: 时间财富的构建
意识到时间的有限和宝贵，将注意力集中在重要的事情上，真正掌控自己的时间。
关键观点3: 人际关系财富的构建
通过关系地图检查自己的人际关系，并采取相应的措施来改善或保持健康的关系。
关键观点4: 精神财富的积累
找到目标、提高能力以及越来越自洽是增加精神财富的关键。
关键观点5: 健康财富的保持
健康的重要性不言而喻，作者提供了全方位的保持健康方法，包括饮食、运动、睡眠等。
关键观点6: 金钱财富的追求
追求足够的金融财富，实现动态平衡是关键。作者提倡北欧的“Lagom”生活哲学，强调适度、平衡、实用。
关键观点7: 人生的动态平衡
人生如四季，不同的人生阶段有不同的财富需求。保持各种财富的「动态平衡」是实现真正的「财富自由」的关键。
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Sahil Bloom
是一个我很关注的博主，他的博客提供不少生产力、个人成长的资讯。
之前，我从他那里了解到
「时间亿万富翁」
的概念：
100万秒≈11天，十亿秒≈31年。按照这个算法，一个20岁的年轻人拥有大约20亿秒、也就是60年的时间，让他们成为时间亿万富翁。
再来看看这个问题：
你愿意和94岁的巴菲特，交换年龄和财富吗？
所有人都知道，巴菲特很有钱，但大多数人不会同意交换，因为金钱可以赚取，但时间无法购买。
Sahil说，这个概念改变了他的人生，让他决心从高薪但繁忙的投资工作辞职，有更多的时间陪伴家人。
今年，他新出了一本书，叫
《The 5 Types of Wealth》
（五种财富类型）
，重新定义了「财富自由」。
一经推出，这本书就登上畅销榜，还受到苹果总裁库克的推荐，今天就和你聊聊他对财富的看法。
01 时间财富（Time wealth）
时间是一种极为珍贵的、且不可逆的资源，无论你是谁，时间都是公平的。
塞内卡在《论生命的短暂》中写道：「
我们并非得到了短暂的生命，而是我们自己使它变得短暂；我们并非缺乏时间，而是浪费了时间。」
想要拥有时间财富，Sahil认为要构建时间财富的「三大支柱」——
意识：意识到时间的有限和宝贵；
专注：将注意力集中在重要的事情上；
控制：真正掌控自己的时间，如何花费，花费在哪，以及和谁一起度过。
作者在书中给我们提供了很多具有可操作性的指南，比如——
计算方法很简单：用80减去年龄更大的一方，再乘以每年相见的次数。
比如我爸爸现在50岁，我们每年能见5次，那我们大概还能见150次
（（80-50）×5）
。
如果你得到了一个很小的数字，比如10次，那么在看到这个数字后，你可能会选择主动创造更多相处的时间，比如搬到离父母更近的地方居住，多陪陪他们。
注意力应该集中在哪些地方？我们可以通过能量日历来寻找。
绿色：能够创造能量的事情；
黄色：中立
红色：消耗能量的事情。
然后总结哪些事情是能够给你带来能量的，哪些是容易消耗能量的，在未来的时间计划中，优先考虑能够创造能量的活动。
02 人际关系财富（Social wealth）
人是社会性动物,每个人的生活都离不开家人、孩子、朋友、伴侣、同事。
当你emo的时候，有人能陪你聊天、给你拥抱带来的情绪价值，再多的存款也比不上。
要构建人际关系财富，最重要的问问自己，我
当下的人际关系是否健康？
支持关系：互相关心、爱、尊重；
贬低关系：缺乏支持关系的品质，通常存在贬低自我价值的行为；
矛盾关系：支持关系和贬低关系在不同时间出现。
画一张四象限图，x轴表示关系的健康程度，y˙轴表示关系频率。
绿色区：高度支持+频繁（优先考虑并保持）
机会区：高度支持+不频繁（增加互动频率）
危险区：矛盾+频繁（需要改善，减少频率或增加支持性）
红色区：贬损+频繁（改善或删除）
然后我们把每一段关系放在图中对应的位置，就能清楚的知道应该如何处理自己的人际关系了。
精神财富的「三大支柱」是——
目标：你是谁？要做什么？与世界产生什么样的联系？
成长：追逐你的无限潜力，持续学习、进步
空间：和自己独处、认识自己的时刻
