患了糖尿病以后，除了少吃含糖食物以外，这4种食物也尽量少吃，当心“吃垮”你的“阳寿”！

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糖尿病是我们生活当中非常常见的一种慢性疾病，而且治疗的难度特别的大，一般糖尿病患者体内的血糖是非常高的，所以平时的生活当中一定要多加注意，如果血糖控制不住，很有可能就会引发其他的症状，到时候想要治疗会变得更加的麻烦。

患上糖尿病之后，我们都知道平时一定要少吃一些含糖量特别高的食物，能不吃甜的就不吃甜的，其实糖尿病患者的血糖升高，除了少吃一些甜食之外，有一些不甜的食物平时也要少吃，这4种甜食也尽量少吃。

1、糯米

糯米含有蛋白质，糖类、烟酸、淀粉等物质，是一种温补食品，但一次不能食用过多，糯米所做的食物中，包含大量的钠和碳水化合物，不利于体内血糖较高的人食用，建议患有糖尿病、高血脂的人，尽量少吃，糯米本身的糖分含量很高，食用过多糯米将导致体内补充大量的糖分，人体的血糖也会逐渐升高；偶尔吃糯米有助于缓解腹胀腹泻的作用，有利于补充营养。

2、土豆

土豆含有蛋白质、粗纤维、淀粉等营养物质，而土豆中的淀粉含量较大，而淀粉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等物质，土豆本身的营养价值丰富，可以补充人体的蛋白质，也是日常生活中最常见的一种蔬菜，但是患有糖尿病、高血糖的人，尽量少吃土豆，因为土豆中的淀粉里所包含的糖分较高，建议糖尿病的患者一周最多吃两次即可，少吃为好，既可以补充人体的蛋白质，也可以预防血糖升高。

3、蛋黄