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3个野路子动作,终结防守人脚踝!

野球帝  · 公众号  · 篮球  · 2017-03-26 17:46

正文



“给我一个持续3秒的技术动作,如果真往细了去写,我能给你一篇至少500字的干货文”

—— 干货野球帝迷之失踪后,再次归来嚣张地说道

 


上次给兄弟们更干货已经是5天前啦,那是我的干货内容大改版后的第一期,做的其实挺费劲的,很多制作技术都是第一次弄,所以改版花了大概一个多月时间!


一个月时间啊卧槽!!一个月内没写干货的我,只能每天闲下来后写写小故事小励志,吹吹我詹聊聊球,憋死我了......


那个套路野,活儿细,每一个技术动作细节,都能剖析的透透彻彻的干货野球帝去哪了?!


...所以帝哥我决定了


既然新版视频干货的生产速度目前还跟不上节奏


那么老版文字干货我继续写!毕竟野球帝 




老毛病又犯了,一到写干货的时候就tm话巨多...


好了说回今天的主题。3个野路子动作(在野球场很难见到的非传统,套路野的动作),敲碎防守,终结防守者脚踝!



第一招

跳跃变向


一个和hesitation有点沾边儿的小幅度击球变向,学名叫BounceCrossover,咱叫它跳跃变向就行了!


详解:随着一个小幅度,带点hesitation意思的小跳,然后接着双手变向,如下图。小跳可以有效的牵引防守人的重心,随之变向,突破对方的重心另一侧...



这招式看着简单,其实细节上看,有难度。那么难点在哪?


不在小跳,不在节奏,不在跳跃持球,而是在双向快速Crossover!兄弟们可以去尝试一下这个动作,如果你变向速度太慢,压根儿就很难晃到人;如果你强行快速变向,那么你的球会丢的很诡异......


所以啊,要练,一开始要慢慢慢慢慢的练,把动作做完整了,有了手感了,再慢慢提速



如果防守人已经摸清了你的双向crossover套路,那么你再用这个技术过人,将会很麻烦


那咋办?...玩儿他!练熟了双向crossover,咱来个小跳的衍生技能,如下图!



在防守人面前,假装你在小跳+双向crossover,实际却是一个小跳+一个单向变向直接过了!


尔虞我诈,勾心斗角,玩儿的就是套路

 请开始你的表演


最后,我给兄弟们看一个装逼神技,俗名机关枪运球过人。如下图,也是第一招衍生出来的,帝哥我反正觉得没啥用,不过能让别人感觉你好像还挺专业,挺会打球...



这个动作和双向crossover的区别就是,单手多拍了一下球。这招儿练不练都行......




第二招

偷鸡摸狗Shamgod


这动作其实算是Shamgod的一个衍生技术...


这招确实太野了,在球场很难见到,比较小众,如下图。一步过人神技,谁用谁知道...


具体功效我感觉文字不太能说清楚,兄弟们有空上球场直接找个炮灰,对着他做做看...最好是这样 → 先对他玩儿一个完整shamgod;然后再对他玩儿这招儿,看看他什么反应



那么这招怎么练?一样还是慢慢慢慢慢地去练


1. 先做一个慢速Shamgod的放球步骤(训练时因为动作慢,可以手心向上放球;但实战时Shamgod一定要手心向下推球放球!!!这个帝哥强调过很多次)


2. 上步节奏,自己把控好,交叉步抢有利位置


3. 侧身充分,用你硕大的背部保护你腹部的篮球,防止被断



再次衍生招式,如果在实际情况中,你的交叉步并不能站到有利位置,那么,直接shamgod过了他!




第三招

逆向步


这个也有别于传统动作,这招儿对协调性和节奏要求很高


动作如下,是不是看着还挺灵动飘逸?但是你并察觉不出来它哪里异于传统



传统的动作应该是这样!↓↓顺步!



而逆向步是这样!↓↓↓是不是野球场很少见人这么玩儿?



怎么练?看下图


前两步应该大部分兄弟都能做出来,关键是第三步时候的协调,哥们儿自己下去尝试练练吧,我感觉我有点写不动了 


再来三个衍生动作


逆向步突破


逆向步变向拉回


逆向步直接变向



好了,真写不动了!帝哥收个尾...说个123


1. 这篇干货给你解锁了3个新技能,也希望兄弟你能发给身边更多的球友看看,如果能让他们也关注一下我,那就太好了!


2. 还有,谁再叫我“小编”我就干死谁  


3. 顺便歌颂一下下图小哥儿!和谐野场最重要,球场玩儿嗨了,记得互相尊重...




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