专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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12张经典投射图,看穿你的潜意识

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-29 12:30

正文

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看「画」,知 「心」

你相信画,能看出一个人的内心世界吗?
在心理学上,有一种利用图像来呈现潜意识的方法—— 图片投射技术
你对画面的解读,能反应出你的 人格、欲望、甚至是不愿承认的恐惧 ,比如说:
你认为下图像什么?
A、两只披着羽长围巾、彼此相对的鸸鹋
B、甲虫或圣甲虫,可能还长着蟹爪
C、眼镜、胸罩或胡须
D、其他
不同人会联想到不同的“物种”,而你的感受,在一定程度上反映了你的真实内心。

这种测试不是玄幻之说, 「图片投射法」 是科学的心理探测方法。

1921年,著名精神病学家罗夏,研发出利用不同墨迹图画来解读人格的测试—— 罗夏墨迹测验。

后来,这个测试被广泛应用于 心理学 心理评估 中。


感受,你 无法掩饰的潜意识密码

在一档综艺里,咨询师就用 「画雨中人」 这种投射法,测试了嘉宾的压力状态。
明星嘉宾的雨中人

仅分析雨点的密集程度、雨中人没有撑伞等元素,咨询师就能指出:作画者近期压力很大。

这个小测试的准确度,让现场的人都感到意外。

除了能对不良情绪状态作初步的判断外,它还是咨询室常用的情绪 缓解手段。

曾听咨询师分享过这样一个案例:

来访者苦恼于无法长久维持 关系 她好像天生有种 抓不住的疏离感 来咨询前,她刚结束了一段感情。

试遍了好几个咨询方法,她都找不到原因。

后来,咨询师展示出下面的图片,让她说出感受:

她说,这个女孩像是在水深火热中,她被打了一巴掌,正捂着受伤的脸。

经了解,原来她儿时曾遭父亲家暴,她意识深处 害怕男性、认为他们有攻击性

所以,即使后来她遇到温柔有爱的人,这种底色也未能更改。

对比明显的是,当咨询师用这张图问另一个婚姻状态良好来访者时,他认为—— 有人在替图中的人擦眼泪

不难看出,这位来访者在关系中善于照顾他人、亲密感比前一位要强太多。

很神奇对不对?语言可以撒谎,但 「感受」 是无法掩饰的潜意识密码。

当你把所有心思都集中于 描述画面 你会不自觉降低心理防御,把自己的 情绪、欲望、恐惧 都投射在观感中。


利用「 投射
看见潜意识中的自己


有句话说, 命运的反转,大多都藏在潜意识里

心理学认为,我们日常“有意识”的念头只占小部分,其余都是隐藏在潜意识里。

当察觉不到潜意识时,我们会像来访者那样,产生很多 「求而不得」 的矛盾:

想成功,但当机遇来临又感到害怕,于是过程中意外不断增多,其实潜意识是 想放弃,怕失败

想融入集体,但不知道为什么,你又盼着聚会早点结束,可能是潜意识并 不喜欢交际与人群

明明很在意伴侣,但一有矛盾你就想放弃,可能是潜意识在 恐惧亲密 ……

这些看似无法理解的行为,背后都是潜意识在驱动。
但幸运的是,你在其中的感受,正是通往 潜意识 大门的钥匙。
正如武志红老师所说: “你选择的世界,都是内心潜意识的投射。”
因此, 武志红×看见心理 以精神分析学的潜意识理论为基础,结合图片投射测试技术,研发出 【经典图片投射测试】。
不同于以往的文字形式,我们选取了系列充满想象空间的图片,并设置了对于图片的不同解读,作为选项。
利用图片,你可以将投射出来的潜意识具象化,从而揭示出 潜意识深处的秘密
(以该测试中的其中一道题目为例)
13岁这年,Andy做了一个梦。在梦里,他一个人冒着暴风雪走了很久,发现了一座城堡。这座城堡的主人是?
A.学识渊博的智者
B.远离人群的大巫婆
C.堆金积玉的大富翁

你的潜意识里,有着哪些 秘密
你在内心深处 恐惧 些什么?
你心底的 自我感觉 如何?

29.9元 ,测一测你的 潜意识秘密
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- 适测人群 -

1.在生活中努力追求所想,却求而不得的人
2.有迷失感,容易焦虑和自我否定的人
3.希望当下生活有所进步,希望寻求调整的人
4.想进一步了解自我、拥抱成长的人

- 报告内容 -

01丨你的潜意识里对外界的欲望


02丨你的潜意识对人际的渴望


03丨如何激发内在潜能



你的潜意识里,有着哪些 秘密
你在内心深处 恐惧 些什么?
你心底的 自我感觉 如何?

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