本文来自科学家种太阳付费社区
《职场理性派》
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前几天我约一个朋友吃饭，结果他临时没来，说是公司有人求他帮忙，本来不是他的活儿，但他实在抹不开面子推不开，于是就留下来加班了。
如果你也经常陷入这样的困境，千万小心，你可能被职场里的“流离婊”暗算了。
什么是“流离婊”？
《三国杀》里有一个英雄角色叫“大乔”，她经常会扔出一张牌，然后就“交给你
了”，别人砍她的刀就会轮到你身上，这是她的技能——“流离”。
职场里也有这样的人，遇到了扛事顶锅的关键时刻，一句轻飘飘的“交给你了”，她就金蝉脱壳。可是等到升职加薪的时候，她又若无其事地回来了，这种“流离婊”让人恨得牙痒。
与其吐槽这些“流离婊”，不如自己好好反省。功劳别人领，活你干，你为什么没有直接拒绝？我们明明知道这个事儿出力不讨好，还是答应了，这到底是怎么回事？
不会说NO可能是病？
我以前学心理学，现在明白人性的本质就是趋利避害。
现实生活中很多时候是：两权相较取其重，两害相较取其轻，即如果两个选项都有好处，选好处大的，如果都有害处，就选害处小的。
为什么你没有拒绝“流离婊”？你干活别人邀功，事后后悔了，可是下次你还是张不开嘴说no。为什么要吃这个小亏，忍这个小痛？这其中一定隐藏了更吓人的事情，让我们张不开嘴，没法拒绝这些“流离婊”。
我们究竟在害怕什么？我觉得是——害怕社会拒绝带来的痛苦，和后续可能被人抛弃的更大痛苦。
联系心理学的观点，这本质上是原生家庭的一个“锅”。可能我这位朋友在跟父母的亲密关系建立上不够安全，父母给他的爱和关怀不是无条件的，总是有条件的。那他就会觉得：我要表现得好一点，我得听爸爸妈妈的话，他们才会爱我。
这样的人到了职场里面，就容易这么想：“既然别人都求我帮忙了，一定是希望能够得到我的回应，如果不回应的话，他们会不会以后就不喜欢我了?”为了在意别人的感受和预期，忽略了自己内心的真实感受。之前为父母活着的孩子，长大以后就变成了那个可怜的职场白领，被各种得寸进尺的坏蛋欺负。
无底线的退让换不来尊重
我们这个《职场理性派》社区提倡动脑子解决问题，不能只吐槽。
对付“流离婊”的第一步，你首先要明白：越是无底线的退让，你越得不到尊重。
我跟你讲一个我大学时候真实的故事。那时候宿舍里没热水，也不让用热水器，只能去水房打热水。我们宿舍有个哥们特别喜欢用热水洗脸、洗脚，成天去打水，而我们对热水的需求很小。后来我们就说反正你去打水，帮我们也拎上好了。
结果，他拎着拎着就习惯了，我们也用习惯了。
结果有一次，这哥们光拎自己的水壶打水，没拎我们的。我们几个人就义正言辞地质问他：“你凭什么没有给我们打水？”
你看，本来他帮我们打水是好心帮忙，可是现在我们习惯了，不仅没有念他的好，反而还质疑他为什么不主动帮我们打水。我现在觉得自己当初特别不要脸，可当时真的是义正言辞。
所以你一定要明白：先得自己调整心态，越是无底线退让，越得不到尊重，也得不到你想要的那种关爱和友善。
把时间转换成金钱，
你就容易开口拒绝了
其实只要换个思路，你就容易开口拒绝那些“流离婊了。
别人问我们：“你有时间吗？”我们就犹豫了，有时间是不是要帮忙？说没时间，那我在干嘛呢？很尴尬。
但如果有人问你：“你有闲钱吗？”我们会马上警惕起来，这家伙不会是要借钱吧？我们开始琢磨要怎么拒绝他，而且一点都不觉得自己有错。
你想一下，经常有人漫不经心，甚至理直气壮地问你有没有时间，但很少有人会问你有没有闲钱，因为这听起来像是抢劫，对不对？
所以，再出现伸手党问你“有没有时间”，该怎么办？把他手给剁了，你做一个“剁手侠”！（注意这个剁手不是说在电商网站购物完以后的剁手......）
