2017老年新标准，总结的太到位了！中老年一定要看看

  老玩，老乐，

老豁达，老幽默。

老走，老动，

老锻炼，老拥抱 。

老说，老笑，

老拍照，老发微信。

老吃，老聚，

老跳舞，老唱歌。

老急，老气，

老叨唠，老窝家。

呱呱坠地出生亮相，

十岁小学天天向上；

20岁气盛远大理想，

30岁成熟基本定向。

40岁老练处处吃香，

50岁离岗当官无望；

60岁退休告老还乡，

70岁休闲打打麻将。

80岁老态晒晒太阳，

90岁难行坐在床上；

百岁“上帝”思恋你，

子孙把你供奉在墙上。

人生就象一场戏，扶老携幼不容易；

只因有缘来相聚，是否应该去爱惜？

为了小事发脾气，回头想想又何必；

你生气来他生气，气出病来没人替。

儿孙琐事由他去，事情再大不着急；

亲朋好友常相聚，吃苦享乐不用比。

人老自有病缠身，战胜顽疾无所惧；

怨天尤人不管用，心态平衡靠自己。

闲事少操自潇洒，哪管三七二十一；

心胸坦荡不生气，神仙都会羡慕你。

六十七十不算老，延年益寿有诀窍；

晨起一杯温开水，以步代车走城郊；

甩手踢脚转转腰，每天做套保健操；

吃罢早点散散步，听听广播看看报；

动手做做家务事，市场天天转一朝；

发现有病早治疗，防毒防癌防感冒；

勤用脑筋多思考，增强智力缓衰老；

心胸豁达排干扰，健康长寿乐陶陶。

看人老不老，先看走与跑。

能走腰腿壮，能跑心肺好。

人老腿先老，走路很重要。

防老先防病，运动病痛少。

只要坚持练，精气神都好。

锻炼要经常，起居有规章。

戒烟少喝酒，粗细搭营养。

满园青山在，无限好夕阳。

现代人类健康的新标准是：

“五快、“三良好”。

吃东西不挑剔，胃口好、有滋味。

、

消化功能好，大小便畅通无阻。

入眠快，少梦，睡眠质量高。

头脑清醒反应敏捷，语言流畅表达清楚。

腿脚灵便，步履轻松。

性情温和，善于接受新鲜事物，善解人意善待他人。

遇事不脑遇难不急，机智沉着应变能力强。

文明礼貌诚恳待人，尊重事实乐于助人，无私奉献不图回报。