这个动作疏肝理气，改善颈椎病，做完视力都清晰了（附视频）| 粉丝反馈

主要观点总结

这篇文章主要介绍了通过“左右斜插松肩颈”的动作来改善颈椎病的方法。文章指出，颈椎病在中医中涉及肝肾问题，这个动作可以疏肝理气，对脾胃也有益处。文章还包含了网友对此动作的反馈，一些网友表示在练习后感受到了明显的效果。

关键观点总结

关键观点1: 颈椎病在中医中涉及肝肾问题

文章阐述了颈椎病在中医中的成因，涉及肝肾问题，通过“左右斜插松肩颈”的动作来改善。

关键观点2: “左右斜插松肩颈”动作的功效

动作能够疏肝理气，对脾胃也有益处，可以改善颈椎病的症状。

关键观点3: 网友对动作的反馈

文章包含了多位网友对此动作的反馈，他们表示在练习后感受到了明显的效果，如肩颈轻松、气血上来、出风感等。

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