所做的每件事，完成比完美更重要

很多人因过度追求完美而担忧和焦虑。

这和他们自身的能力、条件与收入无关，

主要源于对自己的不确定，

以及害怕别人的否定拒绝。

▷ 她到底在焦虑什么呢？

▷ 追求完美的目的，不是为了他人的肯定和褒奖

▷ 压力越大，成果并不会越大

▷ 完成比完美重要，完成就是一种完美

在我们的生活中，有太多的人过于关心别人的要求，却从未关怀过自已。接纳自己的不完美，即使偶尔做错事、说错话，那也是完整自己的一部分。

这时候，我们需要的是在难过的时候关怀自己，而不是责难自己。苛责，并不会让事情变得更好。接受完整的自己，不再苛求完美。

在放纵和自律之间，找到成长的平衡，不是纵容放弃、也不是自我挫败。