随着物质生活水平的提高,养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下,各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒,层出不穷,但其质量却良莠不齐。
近些年,网上流传着
这样一张“人体排毒时刻表”↓↓
上面这一张“人体排毒时刻表”,
想必很多人都有关注过。
那么,事实的真相是这样吗?
其实,这些编撰得头头是道的“生活常识”,
很多都是毫无根据的危言耸听。
下面我们就针对所谓
“人体排毒时刻表”7大传言
一起来逐个击破!
人的身体是一架非常精妙的“机器”
代谢、排泄及解毒的体系非常完善,
根本无须刻意地去排毒;
正常情况下,
人体的水平衡、酸碱平衡和离子平衡
在神经、内分泌以及多种器官的参与下
保持良好,
只有在极端情况下才会出现紊乱和异常。
其实很多谣言都漏洞百出,
只要稍微留心,就会发现破绽!
当然,虽然人体排毒时间表是假的,
但熬夜对你的伤害是真的。
所以,在这里提醒大家,
日常生活作息一定要规律。
来源 | 央视新闻 浙大一院 中国经济网 综合