最近的连续高温🌞，让我们睁眼就喜提
汗蒸套餐
，平时精致到头发丝的我，现在的OOTD也开始逐渐摆烂。
我是能少穿一点是一点，能短一截是一截，没见凉快多少，反而之前攒的肉肉全要藏不住了。
私信也收到了许多肉肉姐妹的留言，让芽芽来教教
显瘦穿搭
~
cr.网络
说实话，听话的肉肉全身跑，会有种丰满的美，而现实中还有一种比肉女孩更苦恼的身材，就是
胯宽
！姐妹们可以自测下：
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上半身明明不胖，下半身看起来却有120斤
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一样的身高，腿比别人短一截
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腰围合适，裤子到大腿根总是过不去！
如果你有同样的困扰，今天这篇就是为你量身定制的！
胯的位置在腰线下一点点，是腰部和腿部的连接，有先天和后天之分。
真胯宽就是天生自带的，会显得
腰细腿长
，整个人的曲线呈现自然地“S”型，在穿衣打扮上很有优势，走起路来更是婀娜多姿！
比如跷
二郎腿、长期久坐
等等，肉肉都堆积在大腿外侧，在视觉上直接拉低胯部的位置，腿就会明显短一截。
所以要解决假胯宽穿衣显胖显矮的问题，其实就是通过穿搭调整下半身的比例，该遮的地方遮，该露的地方露，
扬长避短
，穿出咱自己的身材优势。
一切紧身的单品就达咩🙅♀️吧，只会放大胯部以及整个腿部的线条，就算腿再细，也会被突出来的胯抢镜。
高腰直筒裤
就是姐妹们的安全牌，既显腿直又拔高身形，几乎能搭一切上衣，一上身有种极简的高级感，怎么看都不过时。
裙装的话，想要有遮胯效果，可以盲选
A字裙摆
的款式，但在视觉上，收腰的连衣裙更显高。
配合上泡泡袖，优化头肩比的同时更衬得人腰细腿长，但是不要选太夸张的款式，小心用力过猛变成金刚芭比。
小碎花的连衣裙
已经人手一件了吧，能够在运动风和法式风之间随意切换，收腰和开叉轻松打造好的身材比例，妥妥的夏季氛围感单品！
背心式的连衣裙，虽然没有明显的收腰，但是挺阔的版型以及流畅的线条，会把腰胯处多余的肉肉全部装进裙子里。
体重三位数也能尝到纸片人的甜头
，可爱也被无限放大。
所以说，胯宽的姐妹还是有很多衣服都能穿的，但光选对款式还不行，还要会穿，那生活中到底该怎么搭配，我摸索了
3个小方法
👇
增加肩部宽度
，让肩和胯看起来差不多宽，这样就不显得胯突出啦。
比如
肩垫、小飞袖、泡泡袖
等等，都可以让胯宽的人达到视觉平衡，上衣加上这些小设计，也在一众宽大T恤里脱颖而出。
日常中，看到泡泡袖的频率非常高，也是所有设计感T恤里，对上半身最没有限制的。
无论是溜肩、圆肩还是窄肩都很友好，
连拜拜肉都能藏的严严实实
，有它在，整体造型很难不少女。
也可以通过增加上半身的量感让整体达到平衡，比如
叠穿
，丰富层次感的同时大大提高基础单品的利用率，不用力不张扬就穿出了时髦。
下半身搭配上
对胯宽很友好的爸爸裤
，也正好减弱了娃娃领的娇腻。
领型越大，对脸型的包容度越高，不管是上学还是通勤，都能做到俏皮与优雅两不误。
总之，富有设计感的上衣，都能让人们的视觉落在上半身，从而忽略了胯宽，这样的上衣单品也不容易撞衫。
垫肩的衬衫或者西装，一般都遵循
长款外套+短裤
的真香定律。
外套的下摆延伸到胯处，也有一定的遮盖作用，室外可以防晒，在空调屋里温度也正好。
内搭短背心可以给上半身增加呼吸感，让整体看起来
轻盈不厚重，时尚度💯
。
cr.Evaboomboom、HUMMINGSHEN
我们在盯着胯宽的同时，也要正视自己的身材优势，只要凸显瘦的部位，
弱化臀胯部的存在感
，就可以达到扬长避短的效果了。
正肩显瘦已经不是什么大秘密了，尤其是腰细的姐妹，一定要试试短款的
正肩T恤。
随意搭上高腰直筒裤就能出门，不动声色地露肉，轻松穿出高挑的身材。
或者类似这样的无肩马甲和薄开衫，在肚脐上下5公分开叉，不会过分性感，又有一定的向上
延伸视觉的作用
，无形中突出了腰线。
西装裤
也是遮胯显瘦的一把好手，在夏季穿西装裤的时候可以多多尝试浅色系，会呈现出更多的清爽感。
上面同样搭配短上衣，不管是露腰还是露胳膊，总之，大方把自己纤细的部位展示出来就对了，既显人利落，气场又很足。
背心+直筒裤
这对组合也很适合上半身薄的姐妹，看似简约又朴素的穿搭，其实每件单品都在暗自发力，散发出的帅气感很难不爱。
今夏全员背带裤，想要穿得特别一点，就用
背心短T
来搭配吧~
增加露肤面积，平衡可爱与小性感，不管是身材清瘦还是丰满，这样穿都不会翻车。
可以学学博主们的穿法，让一条肩带随意耷拉下来，增加
休闲随性的feel
。
百褶裙
的长度正好可以遮住大腿最粗的部分，正面的压褶还能收小肚子，无论从正面还是侧面看，都无敌显瘦。
当格纹百褶裙和白色短袖衬衫同时亮相时，总能让人感受到满满的青春活力。
